他出轨，你依然要相信爱

作者 | 杨思远

来源 | 思远心舍（ID：siyuanxinshe)

上周去给一家企业做情绪管理的培训分享，会后，一位女士咨询了关于男性出轨的问题。

也会有读者，经常在后台询问关于男性出轨的议题，我们今天就简单聊一下这个话题。
01
/他出轨≠你不好/

很多女性在发现自己的另一半出轨的时候，就会特别伤心，特别难过，甚至会出现抑郁的状况。

之所以会发生这样的状态，是因为这些女性从另一半出轨的行径上，解读了有关自己的负面认知：我不够好，我可能缺乏性吸引力，等等。

获取价值感，是人的本性，也就是说，每个人都从本能上追求一种“我很好”的感觉，一旦有人破坏了这种了感觉，我们就会体验到被攻击，于是伤心、难过乃至抑郁的情绪就随之而来了。

你需要了解的是，“他出轨，意味着你不好”，这是一个完全错误的认知。

从进化心理学来讲，男性会从本能上喜欢追逐更多的异性，因为他要确保自己的后代可以更多地繁衍，这是一种他们自己都很少察觉的集体潜意识。

也就是说，在出轨这件事儿上，你可以把男性看成一个低等动物，猎艳，是他们的本能。

戴安娜王妃，那么漂亮、优雅、高贵，但是查尔斯王子还是会去追逐卡米拉。希拉里那么优秀出众，克林顿也还是会跟他的实习生卿卿我我。

所以说，男性出轨，和你好不好没有太多关系。你再好，他想出轨，还是会出轨。

02
/他出轨≠不爱你/很多女性在陷入另一半出轨事件的时候，还有一个很普遍的现象，那就是过不去这个坎儿。

比如我有一位朋友，她发现自己老公在手机上和其他女性特别暧昧，为此，她总是拿着这件事儿，时不时就讥讽她老公，搞得两个人很是不愉快。

之所以迈不过去这个坎儿，是因为很多女性把另一半出轨理解成：你不爱我。在她们看来，“如果你爱我，你就不会出轨，而你出轨了，就意味着不爱我”。

这么想的女性朋友们，建议大家都去看看渡边淳一写的《男人这东西》这本书，它会帮助你更好地理解男性的性心理，而不是仅仅站在女性的角度，以己度人。

在这本书里，渡边淳一把男性与女性的性关系表述为“攻击与接收”的关系。

他认为，攻击是男性的本能，他们对女性总是有强烈的好奇心，一旦有机会，就想攻击和占有，而这与爱情毫无关系。

他说：“男性即使没有爱情，仍然可以有性的欲求，仍然渴望同陌生女性有身体的交合”。

从渡边淳一的角度来理解，你可以认为，男人即使很爱你，但也很有可能单纯因为性的吸引，而出轨。

当然，还有另外一种情况，就是出轨的男性确实对出轨对象有好感，甚至有爱慕。但这也不意味着他就不爱你了。绝大多数的真相是：他都爱，他既爱你，也爱另一个。

我们刚刚说了，从进化心理学角度，男性本能就是和更多人的发生关系。与更多人发生爱情，会让他更好地释放自己的攻击性，体验自己的男性魅力。

所以，不要再拉着那个出轨的另一半追问“你是不是不爱我”了，他没说谎，他爱你，但与此同时，他也有可能爱着第二个，甚至第三个、第四个……
03
/他出轨，说明关系出了问题/

不管男性因为什么原因出轨，至少有一点是可以肯定的：他的出轨，预示着你们的关系出了问题。这个“问题”可能包罗万象，五花八门。

比如：

你们可能谁都没做错什么，就是因为时间长了，关系缺少了新鲜感，进入了怠倦期。

你呢，很可能因为从孩子那里获得很多惊喜，而忽略了婚姻缺乏生机，而他呢，则急需通过一段新的关系，来打破婚内的沉闷和无趣。

也可能是你在婚姻中太强势了，对方在你面前通常呈现出自我压抑的状态，他的情绪、感受都没有办法在你面前表达，或者表达了你也看不见。

如此久而久之，他自然就会找一个能够理解他、看见他的人去表达了。

如果你在婚姻中过度依赖，也可能导致男性出轨。

很多男性要面临很激烈的社会竞争，这意味着他有很多压力、焦虑的时候，每每这时候，其实他都希望有一个人可以站在自己的旁边，给自己一些有力的支持，一些温情的鼓励。

如果你在关系中过度依赖，他很难从你那里体会到这些，所以，他就很有可能去别处寻找了。

和激烈的争吵冲突比起来，上述这些问题，都是非常隐性的，在潜意识里潜伏的。在很多关系里，双方都察觉不到，甚至有些男性也说不出自己的老婆/女朋友哪里不好，但他就是想出轨。

所以如果你的另一半出轨了，在愤怒了、爆发了、骂痛快了之后，不妨让自己冷静下来，好好想一想，你们之间的关系，到底出了什么问题？

04
/要不要原谅对方/

很多女性朋友发现自己另一半出轨之后，都会纠结到底要不要原谅另一半。其实这是个很私人化的问题，没有标准答案。

要不要原谅对方，取决于两个前提：

一是你们之间到底出了什么问题，这个问题能否被修复；

二是你自己想要什么样的关系。

只有想清楚这两个问题，所有的原谅或者不原谅才有意义。

所以与其埋怨和指责对方，不如把出轨事件看成一次成长的契机，带着好奇的眼睛，看看在你们的关系里，到底发生了什么？为什么会发生这样的事情？你能改变和把握的，又是什么？

这个过程会很痛苦，但是成长本身，往往就是很痛苦的。

因为成长的本质，是不断失去的过程，失去爸爸妈妈的护佑，失去对理想伴侣的期待，失去当一个小孩子的幻想。

但物分阴阳，事有两极，在你失去的同时，你也在获得，获得的是属于自己的担当、强大以及能够爱他人的能力。

我常常在文章中会倡导大家对自己负责，对自己负责，不是不再相信别人。

我们依然要相信，相信爱，相信人性本善，相信这个世界有值得你掏出真心相待的人。

只是，如果我们真的错信了，对自己负责，可以让你有能力根据自己的意愿重新做选择。所以，对自己负责，是确保自己随时都拥有选择权，而非丧失对爱的信念。

如果你不幸遭遇了对方出轨的事件，最重要的事情是，依然要相信爱。

人生苦短，如果连爱都不相信了，生活只剩下功利的算计，这样的人生，太乏味了。

—end—

杨思远，专栏作者、心理咨询师。追求有用的反鸡汤主义者、拥有积极态度的悲观主义者。个人微信公众号：思远心舍（ID：siyuanxinshe)，新书上市《别让坏情绪，毁了你的人生》。