夏天不做这件事，穿凉鞋太丢人了

大家中午好，前几天我写了拖鞋的推送，然鹅大家都被种草了脚膜……有这种意识很值得表扬！

而且你们发现没有，今年流行的凉鞋，对jio真的很严格！

一个是这种全透明带子的凉鞋今年超火，我昨天去专柜试了一双，穿上腿那叫一个长啊，简直美滋滋。

但随之而来的问题就是，对脚暴露的也太明显了，简直赤裸裸，我一上脚就觉得要赶紧去做个美甲，不然真的是好丑一jio。

还有各种细带子凉鞋，也占据了今年绝对的C位，之前我也推荐过好几次了，上脚文艺又高级。

同样，对脚暴露的面积很大，不把jio保养的白白嫩嫩，简直没法穿！

吴佩慈说她每天睡觉前，不只是脸，手膜、脚膜、唇膜、发膜等，身上每一个部位都要顾及，每一寸肌肤都不放过。

懒惰女孩如我，是做不到这么精致了
，但是我觉得对于姑娘来说，脚是个特殊部位。

也许有时候性格糙一点，可以称作可爱，但是脚粗糙，真的只有掉价，一下就给形象来了个跳楼大折扣。

今天就来分享一份详细的名单，说说我关于脚部护理的爱用品。

重要前提

夏天保养脚，有个前提非常重要！就是一定要给脚防晒啊！

脚被晒的一块一块的真的很丑，像没洗脚一样脏兮兮的。

而且我用亲身体验告诉你们，晒黑的脚有多难白回来！我以前军训可能是脑子进水了，穿了一个脚面镂空的鞋，硬给脚晒出一个黑色圆形。

结果在我新陈代谢最旺盛的少女年纪，那个圆形居然整整存在了一年多，都没缓过来。

给脚涂防晒要照顾到脚趾头，很麻烦，所以十分建议用防晒喷雾。

喷雾一定要买光速成模的，否则喷上去会黏糊好长时间，穿鞋不方便的呀。

防晒喷雾我比较喜欢rafra的，3秒成膜不含糊，干干爽爽穿凉鞋。

前两天写防晒的时候，我就详细推荐过这款了，所以不再多介绍了。就说一点吧，喷雾虽然方便，但是使用上需要注意，否则喷的量不够，起不到防晒效果。

要在出门前10-20分钟使用
多喷1-2次才能达到最佳效果
喷头与皮肤的距离在10-20cm左右
每隔2-3个小时就要补一次
要顾及到脚趾才是真的！

脚部应急产品

脚真的是个单纯好养活的孩子，给点阳光就灿烂，比脸这个熊孩子强多了！

先说能应急的产品吧，你马上要穿凉鞋出门约会，发现，谢特！脚后跟好干！这时候就得来点立竿见影的了。

① foot-medi足部去角质喷雾

绝对是个救急神器，一秒搓出死皮，堪称搓脚黑科技。我第一次用，就惊为天人，还土鳖的发了个朋友圈。

喷一喷，搓一搓，死皮立刻就能被搓掉，皮肤马上变得光溜溜。

胳膊肘、膝盖这一类皮肤比较粗糙的地方也可以用。60多块钱一瓶可以用到天荒地老。

② 泰国香蕉膏

讲到脚我总要推荐它，泰国神药啊！充分诠释啥叫干皮一抹没，效果顶呱呱。

十几块钱一罐，也是用到天荒地老的节奏，泰国遍地都有卖的，应急特别好使。

不过呢，应急只是驴粪蛋表面光，真正想摸起来滑滑嫩嫩，我建议还是走一套完整的保养程序。

Step1：少女般的泡脚

用产品前，当然是先洗脚了，如果你有功夫泡个脚那就更好了，泡脚这种事情的好处不需要多说了，最明显的是帮助软化死皮，让保养效果upup。

而且现在商家为了掏空我们的钱包，连泡脚球这种神奇的东西也做出来了。

@特别乖的大鑫鑫

泡脚球这个东西，大部分都是用精油+浴盐的天然配方，泡完后脚会覆盖一层精油，脚就会变得嫩嫩的。里面的浴盐可以顺便去去角质，洗得更干净。

比如前段时间超火的REVER泡脚球，可以说是「少女の泡脚」了。

重点是，这个小玩意让泡脚变得非常有仪式感。

他家的彩虹沐浴球李佳琦有推荐过，丢进浴缸里会拖出长长的彩虹尾巴，超级少女，泡脚球也丝毫不逊色，丢进盆里就开始冒泡泡，水也会跟着变色。

@游泳圈探店

每次泡完，都觉得自己的jio只有水晶鞋才配得上它哈哈哈。

@游泳圈探店

Step2：超爽去死皮

日本出的各种足膜应该是最凶残的去死皮产品了，揭掉死皮的过程别提多爽了。（完全不会痛！）

我用过好几个牌子，都是日本药妆店里随便抓的，效果都大同小异，都很好用！大家随便买啦！

@郑CC

① 日本马油足膜

林允同款，含有薰衣草提取物和乳酸、马油马齿笕提取物。一般3-5天就能温和脱皮，虽说是温和地脱皮，但撕掉死皮时那个画面还是很酸爽的。疼是完全不疼，只是觉得很神奇，褪去一层干巴巴的皮，换来了一双婴儿般的小嫩jio。

@奶瓶妹妹小买手

但是脱皮的那一周就没办法穿凉鞋了，毕竟还是有点不美观，忍过这一周就能拥有嫩嫩滑滑的新jio了！

@奶瓶妹妹小买手

② Babyfoot脚膜

这款据说是日本乐天市场评比第一名的足部护理产品。它的主要成分是果酸，脱皮效果非常强。一定要敷上一个小时让角质凝胶充分渗透到皮肤里，可以方便更好的去除角质。

大概2-7天后就会开始陆续脱皮了，同样是一撕一大片死皮，简直不要太爽。

这款分30分钟版和60分钟版，效果略有偏差，但是一定不能过度使用，最多一个月用1次就可以了，过度使用反而会损伤肌肤。

@还没想好名字

③ lena磨脚器

上面讲的足膜只是能脱掉皮肤表面的死皮，对于一些厚厚的老茧，是没有办法去除的，所以这个时候一定要用到更强力的磨脚器！

这个牌子的磨脚器颜值真的很高，ins风，放在桌面上也不丑，好多朋友来我家都问我这个是不是按脸的。

一共有三个粗糙程度不同的磨砂头，新手建议先从最滑的那个头操作，适应了以后再用不同的头磨不同的部分。

充电也是非常方便的，usb充电方式，不过我充一次电3个月了也没再充过，电力还很足，十分便捷。109-200元在网上都可以买到。

有两个档位，低档去死皮，高档磨老茧，背面还有一个贴心的辅光灯，可以避免看不清的情况，真的是非常贴心了。

磨完老茧之后简直感动的流眼泪，脚后跟终于不是一个没有感情的杀手了，走路都觉得舒服了不少。非常适合买给长辈们！

Step 3：记得要滋润一下jiojio

做了去角质以后，脚部的皮肤很薄，要好好护理滋润，这时候护理得好，脚会很容易回到从前的白嫩，甚至比以前还要嫩！

① 丝芙兰足膜

我一如既往的爱！滋润度超级好，也不会油腻。薰衣草可以舒缓足部疲劳，这种蛋蛋的薰衣草香闻起来整个人都很放松。

它家的手膜可以配合一起用，每周我都会找一个周末泡完澡后敷面膜、脚膜和手膜一起，然后点上香薰，躺在沙发听听音乐喝点红酒，让自己完全放松下来，享受这种变美的过程。

② DU'IT滚珠足霜

一直无限回购，超爱！一个来自澳洲的品牌，79元一个，沈梦辰也推荐过，非常滋润。

最讨好我的一点是它的滚珠设计，不用沾手就可以直接涂到脚上，而且凝露质地一点也不油，一会就干了，干在脚上立刻就水嫩嫩的了。

它除了滋润脚部皮肤，还有防磨脚的功效。很小巧的一瓶，非常方便装进包包里。鞋子磨脚的话可以拿出来涂一下，保护被磨的地方。

③ CHOK CHOK GELLS精油护理足套

足套是一个让我感觉很神奇的东西，里面有一层凝胶，既没有水也没有油，只需要把脚放进去，拿出来脚就是嫩嫩滑滑的了。

@FF

这款足套是把精油融进了凝胶里，可以重复使用200次，四舍五入每次用都等于不要钱啊
，而且这样的设计真的很有趣，我光拍照就可以拍38张。

@石榴妹妹teresa

Step4：按摩吸收，去水肿

其实做完前面的步骤，脚已经非常嫩了，不过按摩能够促进血液循环，除了能放松双脚，还可以顺便消除浮肿，让脚看起来秀气一些！经常按摩也可以防止脚长茧。

@桃树妖

如果脚长得不好看

如果你的脚长得不是那么美，比如有点胖，有点宽，或者皮肤褶皱比较多。那我劝你做个美甲，真的能提升脚的美貌度！

今年依旧很流行镜面款，脚上安排一个真的会瞬间get一只高级脚。

@小阿昏啊

黑色绝对是显白的首选，女神和酷女孩都可以轻松玩转。

很多人觉得红色显黑，那一定是没有选好红色，枫叶红上脚完全不显黑，只要不是特别黑的皮肤，都能轻松显白。

保护受伤的脚

夏天脚很容易受伤，比如被磨破呀之类的，我昨天大脚趾还被门撵了一下，真的是一秒痛哭出声。

① 防磨神器

之前写过一篇防磨的方法，可以戳链接复习下：又到了磨脚的夏天，这些东西值得买！

但是除了我推荐过的compeed防磨脚膏，最近还被章子怡带火了barefoot高跟鞋神器。

章子怡在戛纳的vlog里推荐的，不过这款我还没用过，做了下功课。

喷雾是的小小一瓶很精致，可以在皮肤上形成一层隐形屏障，保护时间能达到4-6个小时，而且喷雾补喷也非常方便，真实的爱了。

② 隐形创可贴

如果已经受伤，那当然要贴创可贴了，保护伤口不被细菌感染还是很有必要的，可是肉色那种好丑！

液体创可贴之前我介绍过啦，涂在伤口上几秒钟就干了变成一层透明的膜，只要不涂得太大面积基本上看不出来。

涂上那一瞬间的刺痛是非常酸爽的，做好准备。

@商总甜纯素

还有一个我无意中在名创优品发现的创可贴，比普通的肉色创可贴粘性更好更贴肤，除了伤口部位都是透明的，也算比较隐形。

防止脚出汗，粘凉鞋

出汗是夏天非常难搞的问题了，穿凉鞋脚底总是黏黏的，还会看到鞋里被脚粘了脏东西，那场面真的美。而且还很容易有异味，特别尴尬。

于是我挖出了一些好用的针对脚汗的产品，简直不要太好用。

① 舒耐脚喷

舒耐的腋下止汗喷雾很火，前两天刚推荐过。但大家可能都没有注意到它还有一个很好用的脚部喷雾，用了之后简直是开启了我新世界的大门。

@大民也是大敏

喷出来的雾看起来是白色的，但是到了脚上之后也没有看到白痕，而且喷雾很清凉，喷的时候简直不要太舒服！

@大民也是大敏

喷完之后出去逛一圈街，回来之后脚还是很干爽的，淡淡的草本香气不刺鼻，还能压住鞋子里的异味，喷了它，你就是足部仙女没错了。

@大民也是大敏

② Deonatulle足部止汗消臭膏

日本真的很多这种黑科技化解尴尬的人性产品，这款脚部止汗膏是那种黏黏的质地，抹开之后就干在脚上，摸起来带着粉末感，会吸汗。

也是基本上能保持大半天，解决了很多妹子脚出汗闷出异味的问题，穿鞋也不会滑。

@红薯宝宝-

ok，今天真的介绍了好多东西，都是我觉得用下来效果特别好的，还有什么好玩意欢迎评论区告诉我啊！大家一起快乐穿凉鞋！

还想看什么？
夏天最露怯的事？