家教 | 今年端午节，和孩子玩点儿不一样的！

端午节

每个传统节日，其实都是一次与历史的相遇。但是“传统”好像离我们越来越远了，似乎只是与某种特定的食物联系在一起。传统节日对孩子的意义，虽然看不见也摸不着，但这些节日的氛围和趣味，会深深地刻在孩子心里。趁着今天端午节，我们该让孩子有个幸福的节日体验，告诉孩子们：传统的节日，其实蕴含了许多的道理和意义。

中国传统节日的形成，是历史文化长期积淀凝聚的过程，从春节到现在，我们和孩子一起度过了元宵节、清明节，这个端午节应该怎么有意义的度过，我们给您以下几个建议。

听一听
端午节是怎么来的？

关于端午节的来历，有很多的传说。最广为流传的就是纪念屈原的传说。节日因故事而生动，节日因故事而流传。所以，把这个故事讲给孩子吧，就像我们小时候一样，给孩子的童年记忆里，也标注一个精彩的瞬间。

很久以前，在中国的土地上有许多小国。其中有个楚国，楚国有个大臣，名叫屈原。秦国想要统一天下，把楚国当做最大的敌人。楚王不听屈原治理国家的主张，还中了秦国的奸计，把屈原赶出了京城。

屈原离来到汩罗江边，等着来自京城的消息，屈原盼啊盼啊，可楚王也没有召见他，逃难的百姓却越来越多了。

一个逃难的老人说“秦国的兵已经打进了京城，我们……我们已经亡国了！”听到国家遭难的消息，屈原万念俱灰。五月初五的晚上，他抱着一块大石头，跳进了汨罗江。

老百姓划着船去寻找屈原。可是，江水滚滚，屈原在哪里？人们悲伤喊着他的名字，用苇叶包上蒸熟的饭团扔进江里。乞求说：“鱼儿啊，要吃就来吃我们的粮食吧。不要去伤害屈原先生的身体呀！”人们把雄黄酒倒进江中。乞求说：“毒虫啊！喝了这酒就乖乖的醉倒吧。不要去咬屈原先生的身体呀！”

人们把他投江的五月初五的这一天定为端午节。每逢的这一天，人们都要吃用苇叶包成的粽子，喝雄黄酒，在南方许多地方，人们还要赛龙舟。屈原爱国家、爱百姓，人们永远不会忘记他。

注意：
读完故事，家长可以和孩子讨论这样两个问题，听听孩子的答案是什么样的。
1.屈原遇到了什么事，才这么的伤心难过？
2.人们为了表示对他的爱，做了哪些事？

说一说
端午节的问候语怎么说？

这几年，大家被专家科普了一个知识——端午节不能说“端午快乐”要说“端午安康”。因为端午节是关于“祭祀”的节日，不建议互道“快乐”，但是也有反驳的观点：端午节的设立和传统农业注重节气有关，所以说“快乐”也正确。我们不讨论哪种问候方式是正确的，而是要赞扬大家对“节日礼仪”的重视。

说到礼仪教育，很多家长都觉得“孩子这么小，为什么要学礼仪呢？”或者单纯认为教孩子说一些礼貌用语就够了，家长们一定要记得，礼仪也是孩子未来的竞争力。这种竞争力在未来能够让孩子在各方面更优秀。因为社会发展到一定的阶段以后对个人素质、修养的要求也会越来越高。所以，在生活中，家长要言传身教以下3个方面：

基本动作：示范站、走、坐、蹲、捡，咳嗽，打喷嚏，打哈欠，如何敲门，如何递接物品的方法。

礼貌用语：学会说：请、您好、再见；谢谢、不客气；对不起、没关系等。

个人卫生：注意洗手，饭后漱口，勤洗澡，衣服的整洁，洗手间的使用方法。

注意：
家庭作为儿童的第一个接受教育的场所，承担了儿童人生中最初的教育以及影响。如果孩子能在平日做到尊重家人、懂礼貌，那么走到社会中也同样能做到。

玩一玩
除了包粽子，还可以玩什么？

把端午节的传统习俗演变成有趣的亲子游戏，让孩子在和自己的互动中，记住并喜爱这个传统节日。

1.传统游戏“斗草”
斗草是端午节的传统民间游戏，也称拔根儿。其玩法大抵如下：比赛双方先各自采摘具有一定韧性的草，然后相互交叉成“十”字状并各自用劲拉扯，以不断者为胜。

现在城市里的孩子，恐怕已经没条件能随便拔来草儿或采摘树叶来玩这个游戏了，我们可以变通一下，改成玩“斗纸”游戏。宝宝和妈妈各自用柔软的纸搓成纸绳，然后交叉在一起成“十”字，比试谁编的纸绳最结实。这种新奇的玩法，一定会让孩子开心不已。

2.家庭版“赛龙舟”
爸爸妈妈先和孩子折几个小纸船当做迷你龙舟，然后在桌子上画两条线，当做比赛的起点和终点，和孩子同时用嘴巴吹纸船，努力把纸船快速吹到终点站。在整个过程中爸爸妈妈和孩子身体的任任何部位都不能碰纸船。爸爸妈妈的力度和速度可以随着孩子的熟练度的变化而加大、加快。

注意：
当我们自己还是孩子时，还玩过哪些游戏呢？把能想到的游戏，快趁着节日跟孩子玩起来吧！

尝一尝
吃粽子的正确方法得知道！

粽子好吃千万别贪嘴哟：
3岁以下的孩子不建议吃：小孩子年纪小，吃糯米制品会消化不良，同时，也有一定的窒息风险，不建议吃。如果实在要吃，可以选择白粽子，并且一定要切成小块，同时确保里面没有花生或者枣核等危险物。不要多吃，吃几口就可以了。

3—6岁孩子适量少吃：尽量别吃太咸（腊肉）、太油（蛋黄）的粽子馅，重口味对孩子没有好处。

6岁以上可以吃整个粽子：每天一个就够了，吃多了依然可能会导致消化不良。

粽子好吃也要注意健康哟：
一定要吃热透的，凉的粽子不易消化，容易导致消化不良。可以适当配合蔬菜水果食用，减小胃肠的不适。

做好的粽子常温放置多日再吃，极易滋生细菌，如果暂时不吃，建议先放在冰箱冷冻层。

不建议晚上吃，如果晚上才吃粽子，那么睡觉时可能还没有消化，影响孩子的睡眠，对肠胃也不好。

注意：
如果孩子有腹泻、消化道疾病等问题，不建议吃。同时，吃过粽子后要仔细刷牙漱口，糯米容易粘牙，及时刷牙以免出现龋齿。

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