推广|| 43岁的大S被误以为19岁，她是怎么做到的？

最近综艺《我们是真正的朋友》好火啊，身边好多人都在追。大小S、阿雅和范晓萱的四姐妹旅游日常真的太有爱了~▼

最新的一期，她们去缅甸的一家餐厅吃晚饭，小S让店员帅儿子猜大伙年龄，结果大S被误以为只有十九、二十岁！后来帅儿子知道她已经43岁都傻眼了哈哈。

一开始我只是在朋友圈刷到照片，还以为是大家在夸张，看到动态也吓了一跳，感觉“大王”的状态又回来了～▼

状态是不是很好？她在《时尚COSMO》6月刊的采访里也说，“我们在一起开心闲聊，好愉快，好像回春了！”▼

但她也是有过状态起伏的时候的，可能有的人会觉得58kg不算胖，但去年照片里的这个她比生孩子之前要重32斤。▼

所以大S去年10月在接受《人物》采访的时候也有分享过她那段时间的脆弱和痛苦，生完第二个孩子，不管怎么努力，减到58kg后就再瘦不下来，几个月都不愿意出门，甚至觉得自己变“慈祥”了。

那个采访我印象好深，还有在推送里写过，连为了美对自己超狠的大S都减不下来肥，怎么努力都恢复不到满意状态，我和崔斯坦唏嘘了好久。

结果半年过去，她整个回春了！

现在的她看上去就轻盈了不少，哪怕穿得多和之前比也挺不一样的。▼

我也知道很多人一提到大S，肯定会想到医美，毕竟大王在医美的风还没刮起来的时候，就已经出书做科普。

但今天我们不聊医美，很多能够承受医美价格和风险的人，也未必就一定能得到这个效果。今天我们一起来研究研究，我们普通人日常也能学会的保养术。

早睡

emmm，谁会不知道早睡对皮肤好！却总因为各种原因熬夜。大S在《我们是真正的朋友》说，自己前半辈子都很缺觉，六年前经常凌晨一两点等老公睡着后煲汤。▼

在2011年到2014年，好几次因为失眠发微博。▼

但她在节目里九点就睡了！《我们是真正的好朋友》第一集的这一幕我印象很深。▼

她睡后，其他三个姐妹在房外热舞庆祝，玩得可嗨了~▼

现在的大S还下定决心要把以前因为工作太忙，没睡够的觉都补回来。▼

其实早在她的畅销书《美容大王》里，就强调过美容觉的重要性，说晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的绝好时机，“睡一个礼拜，熊猫眼就会神奇地自动消失，包括眼袋也是一样喔！”

虽然美容觉的说法到现在还是有争议的，有的人认为，只要作息规律，早睡晚睡没那么重要（这也是我麻痹自己的主要依据了！）。但不得不承认，早睡一小时比第二天多赖床一小时的精神状态的确好很多。

坚持做瑜伽

虽然大S不如妹妹那么爱运动，但有的习惯是她常年坚持下来的，比如说瑜伽。

瑜伽是她比较喜欢的一种方式。不需要去健身房，自己在家里就可以练习。她十几年前就开始练瑜伽了，刚开微博不久还和大家分享过瑜伽照。▼

这张倒立式的高难度瑜伽照，现在看依然觉得好厉害！不愧被网友称为瑜伽大王~▼

之前大S一个月减20斤的瘦身秘诀超火，里面也提到瑜伽。据说她请瑜伽老师来家里上课，每周两次，1小时一节。以前拍完戏，她有空也会在一旁练习。

她曾在微博里和大家分享过练瑜伽心得，不仅能放松身心，领悟每个动作要点的过程也让她快乐。▼

而且上手后，体态也变得自然轻盈柔软。嗯，是时候找出我的瑜伽垫了~▼

饮食养生

一个人的皮肤、身体状态和她长期的饮食习惯离不开关系。

她去年在微博上自爆常年不吃早餐，习惯饿了才吃东西。▼

但从近期的综艺看，节目组安排了不少姐妹们吃饭的场景，大S也都有在镜头前认真吃饭。帅儿子的店里点的咖喱牛油果、咖喱鱼和鸡丝炒面，她每道菜都觉得好吃~▼

还有燕窝也是，且不论它的科学性是否有争议，大S很“迷信”它。以前她在台综《美丽艺能界》的节目里说过，自己冬天把燕窝当水喝。小S怀孕的时候，也买很多燕窝给她吃。▼

有段时间保温杯里加枸杞的段子不是很火嘛，大S也和阿雅开玩笑说要在饮料里加枸杞哈哈。▼

因为她听到阿雅的养生大法惊呆了，居然在红酒里加冬虫夏草！▼

大S还在综艺《Beauty小姐》里爆料，透露很多明星拍戏都会自带保温壶，里面泡的东西就是他们的养生秘方。

不过所谓的养生秘方也没那么秘方，很可能像佘诗曼一样，就是泡一些清肝明目的花茶哈哈。▼

不过话说回来，虽然不够秘方，能自己动手做饮品，肯定比在外面喝甜饮料要健（shou）康（shen）。

特别最近入夏，工作室的小妞们都忙于冲刺减肥，连我请喝奶茶这么温馨的活动，大家答应得都支支吾吾。上次聚餐吃小龙虾，某些人甚至全程抱了一份绿色的沙拉。

这种时候，来一杯枸杞菊花、红枣银耳这些适合夏天的花茶，听上去是不是美滋滋又养颜？

可能很多人对花茶不熟悉，花茶不一定有真的茶叶，而是有植物的花、叶或果实泡成的茶都可以叫做花茶。不同种类的花茶有各自特性，功效也不一样，一般根据自身需求来选择就好了。

想美白可以喝薄荷蜂蜜柠檬茶，想让皮肤变嫩就煮鲜奶桃胶炖木瓜，玫瑰花茶比较滋补，有活血散瘀、调经止痛的功效，也很适合女生。小珍妮大学时为了美白，经常把玫瑰花、柠檬片和枸杞泡一起当水喝，皮肤有变亮变细腻。▼

但自己做还是比较麻烦，特别我这样的，要自己煲糖水想想就头大。幸好我发现了一个贴心实用的养生好帮手——飞利浦美颜养生壶HD9450。

颜值高，功能还很强大，不仅可以煮花茶、煮粥、煮糖水，甚至做酸奶都没问题，感觉很适合忙碌的上班族。▼

我们尝试了做了花茶、水果茶、粥和滋补汤，发现它能尽可能还原食材原本的味道，非常棒。煮出来的粥口感糯，每一口都能尝到虾、蔬菜原本的鲜味，满意！枸杞莲子汤的味道也浓郁，光闻起来就很补哈哈~▼

助理小妞们一拿到机器，迫不及待尝试做了玫瑰花茶和水果茶。食材是不是好丰富～▼

这款养生壶用起来好简单，平时“隐形”的功能板，长按开关键就可以打开，想做什么再选什么。它有英国 Strix 温控配置，煮的过程，我们也完全可以放心去做其他事情。▼

像我这样的厨房小白，最怕控制不好烹饪时间。它的系统很智能，基本上选中功能，按下开始，坐等它煮好就行了~如果是煮粥，也可以自己定时，还蛮方便。我们煮花茶大概花了二十分钟。▼

这里想提醒大家，花果茶的口感和食材用料用量关系很大，千万别太贪心。

我们煮水果茶的时候，不小心放了太多青柠，最终的水果茶有点酸。（捂脸）这种酸性类水果，放一两颗就好了。如果煮得太酸，也可以加点蜂蜜救救。▼

有时候泡花茶掌握不好水温，不是太酸就是不入味，好糟心。它的温萃功能正好解决这个烦恼，这也是它不同于市面上其他养生壶的最大特点。▼

煮的过程中能保持40°C水温，这样的温度萃取出的花茶色泽通透，口感好，又能尽可能保留花青素、维生素等抗氧化精华，起到最好的养颜效果。

你们看，这杯是我们用温萃功能煮的玫瑰花茶。刚煮好的时候，看到这么通透的液体，我们还蛮担心会不会没味道，喝一口发现它的玫瑰柠檬味都很足！

注意了，温萃功能是不会煮沸水的，最好用纯净水或凉白开。▼

再来看看它的外观，不锈钢拼接玻璃的机身设计，简洁大方，和大多数家居风格都能完美融合。▼

除养生壶外，它还配有炖盅、茶篮、炖盅容器。助理小妞刚开始看到这么多配件有点头疼，但它们大小不一，组装特别方便，几十秒就搞定了。玻璃材质的配件都是耐热的高硼硅厚玻璃，敞口设计，很好清洗。▼

相信很多人喝花茶都不喜欢喝到渣吧，这时候茶篮就起到作用了，煮好花茶后用它过滤就好啦。▼

茶篮是可以直接隔渣煮花茶的哦，煮前把食物先放进去。我们觉得花茶直接煮更好看哈哈。▼

更贴心的是，把手、壶盖、炖盅架和茶篮提手都做了防烫设计，哪怕刚煮好的炖盅，从壶里端出来也不会觉得烫。▼

盖子上的锁扣设计也特别棒，旋转到的位置，盖子和壶身就融为一体，打不开了，煮好后倒到碗里，也不用担心汤汁流到四处都是。▼

不知道吃什么的时候，飞利浦还有贴心的食谱推荐，只要打开微信搜索小程序：飞利浦厨房家电美味菜谱，就会打开新世界大门，是不是超棒？▼

除了这款功能强大的香槟金色款HD9450之外，飞利浦美颜养生壶还有少女心爆棚的粉色，型号是HD9370，也有多达6种预设程序，特别适合送礼～

今天是520，向喜欢的人告白的同时，也别忘了多宠爱一下自己！不如就给还在努力奋斗的自己送一份贴心的礼物吧！

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祝大家都可以过一个健康养生又温馨的520~我们明天见：）

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编辑助理：Jennie、JOY
摄影：比比、Jennie