如何才能降低自己的惰性？

世界的微尘里 · 2018-10-17 21:48:19

来点压力，来点外部纪律，然后形成习惯。
惰性靠想，是解决不了的。更别提觉悟，有几个人能觉醒爆发，没几个。
去北上广，去当兵，去接受一项必须干好的任务，去一个严酷老板的公司。
分分钟就勤快了

夏闲珉 · 2018-10-17 21:48:20

思想上改变，行动上一点一点改变，首先要明白惰性是什么，什么程度是惰性，什么程度是休闲。明白自己的行为哪方面存在惰性，什么思考模式容许了惰性，从哪一个行为开始改正，从哪一个习惯开始养成，这是一个很大的课题你可以拆分一点一点攻克。最重要的是独立思考，想比这上面更多的问题

君问归期未有期 · 2018-10-17 21:48:21

惰性我觉得每个人都有，关键是在它出现的时候怎么去处理
不知道你说的是哪方面的惰性
我来说说我的
考虑惰性的后果
每天放学回到宿舍就像干躺着，什么都不干，不刷牙不换鞋子，但是最后还得逼着自己去。但是后来我想想如果我回到宿舍就做了那些事情，似乎没有那么痛苦。
有计划的去处理惰性，按计划进行
我觉得我个人比较喜欢什么事情都有计划一些，每天的作业都会拿个本子写下来，安排好什么时候完成可以按时交作业。
其实有计划的无形当中也是在督促自己去完成这件事情，管住自己的惰性。
心理暗示
每次惰性发作，我都会告诉自己，你不可以这样，这样是不对的，你应该怎么样

轻语晨曦 · 2018-10-17 21:48:22

首先要对自己的惰性有这个清醒的认识，是什么原因导致你很懒的？
是思想的原因，还是你设立的目标有点难，经常受打击的你，索性就不想干了。
如果是自己的思想的原因，那么我们就要多看些书籍，或者多跟自律能力强的人接触。
如果是自己的目标的原因，那么就去将目标细化，一步步的来，不要一下子到底。

张老师 · 2018-10-17 21:48:23

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happ · 2018-10-17 21:48:24

从内心问自己，自己想要什么样的生活，想成为什么样的人。

缄昩w · 2018-10-17 21:48:26

告诉自己慢慢来，把大目标分成很小的任务，每天做一点

书哒哒 · 2018-10-17 21:48:27

每个人都有惰性（我想你这里指的惰性应该是想实现目标但又行动不起来），每个人都想过得舒服一点儿，这一点自己必须承认，也不要认为这就是错的，更不应该有负罪感。
每个目标，我们都应该看到实现目标后的快乐而不应该死死的盯着我要付出的努力。不要总是对自己说“我今天要做什么，我明天做什么我一定要做好……”我们努力奋斗是为了让自己过的更好，如果奋斗努力就以为着永无止尽的工作学习那还有什么意思?

我们应该有一股拧劲儿。内心要有强烈的不甘
不要贬低自己，不要觉得自己要过上想要的生活就得苦就得累，顺从自己的心更重要，让自己的心轻松更重要。

思维转变之后，你会发现行动变得更带劲儿

时间清单 · 2018-10-17 21:48:28

动力上去了，惰性就降低了。

小目标
激励和奖品
惩罚

如何才能降低自己的惰性？

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