原生家庭的影响，一直从内心否定自己，觉得一切好的东西都跟自己无缘。如何让自己彻底走出这样的心理人设？

其实原来并不知道为什么自己会这么自卑，或者为什么一直否定自己，这几年看过很多文章才明白这是原生家庭的影响。实际上我的家庭应该是很正常的家庭，只是因为家里女孩多，受到家族的歧视和欺负，奶奶家不帮着看孩子，我家姐弟四个，除了二姐是在姥姥家长大，我和大姐弟弟都是妈妈自己带大的。所以妈妈确实很辛苦……所以妈妈从我记事起就抱怨不断，虽然爱我们，但是也每天都会骂我们，都是因为你们这些小丫头片子，才会让人家这么看不起，，才会让现在的生活这么糟。。。。所以从小就觉得都是自己的错，因为是女孩所以一直都是我们的错。。以至于长大了形成的心理人设就是别人只要生气了，就都是自己的错。。经常会委屈自己，为了让别人高兴或者满意。不管是谁。好像所有人里只有自己是最不重要的。现在结婚生子了，虽然从小很注意呵护孩子的心理，可是却发现好像遗传一样，女儿也很小心翼翼就怕别人不高兴。。怎么样才能改变自己这样的心理人设，给孩子带一个好头呢？

社会主义接班人 · 2018-10-2 08:59:29

谢邀，重男轻女思想上个世纪中国传统思想里的恶习，皇帝爱长子，百姓爱幺儿。有儿子才叫传宗接代，才叫香火相传，血脉才有延续，这都是些封建迷信思想，在现代这个时代已经有所好转，但部分的农村老一辈人还是存在这样的思想，可以说这是中国传统思想里的毒瘤，必须要及时的清除，更甚者要刮骨疗毒，开肠破肚来解决好问题的根源，生儿育女本来就是顺其自然的事情，男女平等。在我看来女性对于家庭的奉献其实更多一些，生而为人，请务必要幸福。因此摒弃自卑感，女性也能撑起一片天，女性也是国家的栋梁和人才，是公司和集团里的主力军。多读书，多进步，要紧跟时代步伐，多展望美好的生活和明天，给自己和家人多一份和谐美好生活，把最美的自己留给丈夫，孩子，家人，朋友，正所谓巾帼不让须眉，谁说女子不如男。

是我的无知呀 · 2018-10-2 08:59:30

你可以试试在道德且合理的基础上，你想怎样就怎样，怎么开心怎么来，，前期可能觉得得罪别人，但别人总会习惯这样的你的

唐不识 · 2018-10-2 08:59:31

使劲走，在走出来之前不要总担心时间不够。
相信我，走出来之后也不会担心一切都来不及

叶虚 · 2018-10-2 08:59:32

如果性格被锻造得总为别人着想，也不失为一件好事。题主的矛盾，也许也在该不该善良这个点上。可人们看待善良的眼光是不一样的。有些人认为善良不值钱，有些人视它高于生命。
退一步说吧。世俗一点，就要辨清交往的人值不值得自己为对方做那么多。和自己亲密的人包括亲戚朋友当然会觉得你很暖心啦。对于没心没肺只懂索取还认为这是理所应当的人就没必要这样付出，过多为对方着想。
心态方面还是主客观双管齐下才好。既要自己信心硬，又要生活在一个温暖的环境:重点就是能让自己感到被呵护。
话又说回来，信心硬是要有能力做支撑的。毕竟八年级的政治书就说过:实力，是支撑信心最重要的杠杆嘛。所以题主加油喔ヽ(ｏ`皿′ｏ)

匿名用户 · 2018-10-2 08:59:33

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六月天 · 2018-10-2 08:59:34

找自我认同感，做一些能让自己有成就感或者开心的事情，了解自己需要什么，知道怎么去满足自己，努力去追求自己想要的，你值得更好的生活！

大道至简 · 2018-10-2 08:59:35

那就把自己放在最重要的位置就好了。一个自己都不爱的人，怎么爱别人？一个不相信自己的人，怎么让别人相信？认清自我，肯定我有的，否定我没有的。我不可能什么都有，也不可能什么都没有。同样的环境可以负面影响，也可以正面影响，不要给自己的缺乏自信找理由，慢慢地去改变就好！

Carrie · 2018-10-2 08:59:36

泻药我似乎没题主那么惨二线独生子女家境中但始终不幸福从小特别羡慕别人的家庭有个温柔大度的父亲从缺少父爱至于到社会上会很希望有个人可以依赖说白了内心的自卑的我的心态也不对离家的时候拼命想回家在家待腻了就想出去现在呢是希望多学一点东西经历来源可以早点不依赖原生家庭想有个自己的舒适环境未来如果自己有了家庭肯定会有原生家庭带来的负面影响这是已经从小潜移默化带到生活中来的希望另一半能容忍吧但是这对他来说也并不公平望题主早日独立让自己内心变得强大

江子熙 · 2018-10-2 08:59:37

尝试一下那些对你来说有点困难但可以让你变优秀的事。自信是靠自身的努力和进步给的。原生家庭给你的自卑感需要另外的力量来对冲，而最大的力量莫过于变优秀过程中不断获得的成就感和自我认同感。。

浪琴 · 2018-10-2 08:59:38

你得有些拿得出手的东西，能让你感到自信的事情、喜好等。
你想想，不自信的心理可是从你小时候就开始培育的，花了很长时间。
所以，变的自信，也会花很长的时间，但是为此付出的长时间努力，是值得的。
用西方人的话语，自我救赎。

原生家庭的影响，一直从内心否定自己，觉得一切好的东西都跟自己无缘。如何让自己彻底走出这样的心理人设？

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