家中常见的过敏原有哪些？

文明讲究的生活，却成为过敏反应滋生的温床。平日里我们觉得毫不起眼的过敏问题，实际上在全世界已经有20%-30%的人被过敏问题所困扰，在每五个人中就会有一名过敏性疾病患者，过敏已经成为全球第六大疾病。据了解，我国约有2.7亿人受到过敏问题的困扰，随着我国城市化、现代化建设，过敏性疾病患病人群逐年增加，越来越多注重健康的人们开始关注到预防和控制过敏的重要性。
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为过敏人群的体质敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体(IgE)，这种病人有遗传倾向。IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性湿疹、过敏性结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

在发生过敏后，人们通常会使用一些抗过敏的药物进行治疗，用于快速缓解过敏症状，但是这些药物在服用后容易引起疲倦、感染，甚至对肾脏造成损害。有专家指出，对过敏性疾病要以预防为主，用合理的方式远离过敏原就能控制和改善过敏症状的发生。
近年来随着居住条件的改善，人们在密闭的空调室内工作、生活和学习的时间越来越多，室内的过敏原也相应成为重要的致敏因素。诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎的过敏原主要是通过人体吸入，如尘螨、真菌、宠物皮屑和花粉等。
01 尘螨
家中常见的尘螨主要有屋尘螨和粉尘螨，研究显示屋尘螨及其代谢产物是造成过敏性鼻炎和过敏性哮喘的重要危险因素。尘螨以人体脱落的皮肤鳞屑为食物并进行生长繁殖，所以床上的尘螨会较多，这也是过敏性疾病的人们每天早晨醒来鼻塞、打喷嚏或引发哮喘发作较多的原因。家中每克灰尘中可以含有1350个尘螨，而床上作为尘螨繁殖的温床可以含有200万个尘螨。研究证明，当人居住的房间内每克灰尘中有100-500个尘螨时，就会有引起过敏性疾病的危险。

影响屋尘螨的有气候、季节以及家中的摆设等多种因素。尘螨的最佳生长温度范围较窄，约在18-30℃之间，湿度也是影响尘螨生长的重要因素，所以尘螨在温暖而潮湿(RH70％～80％)的季节生长的最好。因此，尘螨的避免措施应当注意降低相对湿度。此外，因为尘螨最具有过敏原性质的部分是躯干和粪小球，所以尘螨死后尸体碎屑沉积于平常打扫不到的死角尘土中，所以家中陈旧灰尘中一般存在大量的尘螨过敏原。
02 室内真菌
真菌是一类具有真正细胞核、能产生孢子、无叶绿素、以吸收营养方式、进行有性和无性繁殖的有机体，是自然界分布最为广泛的一类生物体，全世界真菌的种类近百万种。真菌是最常见、最重要的吸入性过敏原之一，可以引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。

我国主要致敏真菌是霉菌，室外的霉菌会空调开窗通风或人体衣物随身携带进室内，根据空间环境位置分布，通常分为室内真菌和室外真菌。室内真菌主要是受住宅房屋的新旧程度、通风和空气循环环境有关，在阴暗、潮湿和通风不好的房间，就容易滋生大量霉菌。像盥洗室和厨房这类潮湿的地方清理不干净就会滋生大量真菌。真菌的繁殖需要较高的温度和湿度，温度和湿度影响着室内真菌的生长和孢子的产生和飘散量。因此，控制室内环境的湿度和温度是能够对过敏性疾病的预防起到良好作用。
03 宠物皮屑
养宠成为流行，宠物成为人们重要的日常陪伴。中国养宠家庭数量为9978万户，5年里同比增长了43.9%，而对宠物过敏的爱宠人士也变的越来越多，如何平衡养宠和控制过敏是爱宠人士更关心的事情。
猫和狗产生的过敏原是诱发过敏性鼻炎和过敏性哮喘的常见原因，对其过敏的患者可能在几分钟内就会开始过敏。猫过敏原是源自猫的唾液腺和皮肤的皮脂腺分泌出的一种微小蛋白Fel d 1，宠物猫喜欢舔自己全身毛发，猫过敏原就会随着唾液粘在毛发上，而猫在家中的活动范围较大，其过敏原就会随着宠物猫充满整个房间，于是就会被人体吸入，引发过敏。

宠物狗的过敏原相当复杂，已在狗的毛发、皮屑、皮、唾液和血清蛋白中均发现过敏原。有些由宠物毛发制成的装饰品中也会含有过敏原，但是由于经过工厂的多次加工后，过敏原已经大大减少，不会引发过敏。
04 花粉
由于我国地域辽阔，维度跨度大，各地区花粉过敏的过敏原也不一样，北方多由牧草、蒿草花粉过敏为主，南方以植物和花卉的花粉为主要来源。这些花粉重量轻，数量大，传播面积广，可随空气从田园山林飘入城镇。
花粉过敏通常容易诱发过敏性鼻炎和哮喘，但多数是季节性过敏问题，在花粉季节到来前可以提前做好防护准备，服用抗过敏药物，减少外出活动。

避免接触过敏原是除脱敏治疗外最好的抗过敏方式，有效去除家中房间内的过敏原，保持房间内干净整洁，可以降低过敏的风险，且常见的过敏原往往都是在物品表面上长时间生存繁殖，所以去除这些物品表面上的过敏原才能起到预防和控制作用，才能对过敏人群的健康起到安全的保护。