如果自己很自卑，怎样才能摆脱这种心理？

就是在平常的生活里，自己感觉挺自卑的，因为疫情的原因也不敢摘下口罩。别人总是鼓励我自己长得很好看，没必要自卑，可是自己还是振奋不起来，觉得自己的容貌焦虑挺严重的，我也不知道该如何调整这种心态。而且自己是那种别人随便说的话就能在意很久的人，自己也不想去在意，就是没办法。就是想问问，怎么样才能缓解这种心态，不去在意别人的眼光

9vi1 · 2022-7-5 16:33:44

多读书，多挣钱，提升自己

如果自己很自卑，怎样才能摆脱这种心理？

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