现在是一个“快”节奏的时代，这也是经济快速发展的反应。
经济的快速发展让人们的物质生活得到了满足，但是人们的精神却无法得到满足，上学的为学业抓狂，上班的起早贪黑，现在的人都为了满足这“快”节奏的生活。那么要如何让我们在适应这“快”节奏的生活的时候让我们的精神也得到满足呢？来～请跟我来~
（针对初高学生滴）
1:明确自己的目标
明确自己的梦想是什么，明确自己对什么方面感兴趣，明确自己以后想成为什么样的人，有的小伙伴会说自己也不知道自己的梦想是什么，不知道自己对什么感兴趣，不知道自己以后想成为什么样的人，感觉自己就是一个迷茫的读书人，如果你明确自己的梦想啊，自己的特长，自己以后想成为什么样的人啊，这种当然是最好的啦，那么不知道的这些小伙伴那你看看我写的这些技巧，帮你看看自己的梦想是什么样的~
现在你先放松一下你自己，深呼吸~重复三次哦，好的，你现在想一想你第一个梦想是什么……好的，想一想这个梦想为什么放弃了呢？是觉得太难实现的呢？还是觉得小时候的想法太幼稚呢？还是后来觉得不感兴趣了呢？如果不是最后一个的话（现在还是能实现的）那你可以想想你以前的梦想现在还有那种激情吗？如果有的话就朝这个方向加油啊~如果是最后的一个问题的话，那你就想想其他的以前有过的梦想，应该可以找到一个符合现实的梦想吧，如果没有的话，那你得培养培养一种乐趣出来，让它成为自己的特长，慢慢的让它成为你努力的方向吧。
2：制定符合自己的学习计划
a:千万不要熬夜，千万不要熬夜，千万不要熬夜，重要的事说三遍，初中的知识也不算太难，初中也是有比较充足的时间去学习的，所以千万不要熬夜挑灯夜战，高中的孩子，这是对你说的吗？高中的你，不配，
b:一定要提高课堂效率，这……不单单是针对初中生的，课堂上一定要拿出百分之两百的经历参与到课堂里，这不仅仅可以学的快，而且这记忆也会很持久的，大家可以发现，班上总有人，给人的感觉就是，他学习也不刻苦，也不见他在哪赶作业，但是他的成绩却非常的好，你不妨可以观察一下他的课堂效率一定非常高，所以不要该学的没有学好，该玩的没有玩好。
c:不要一味地去模仿别人的学习方法，和大家分享一个关于我自己的小故事吧，记得那是初一的时候吧，我就是那种课堂上非常认真的那种，下课人影都见不着那种，所以成绩还可以吧，经常班级第1第2那种，年级前10那种,我们班有个小姑娘经常观察我，刚开始的时候我也没有发觉，后来我的好朋友小b告诉我她经常会看我，后来我也假装看看，很多次我们都对视，那是因为她在看我，后来才知道她是崇拜我，想学学我是怎么学习的，更恐怖的是，她一直在模仿我，无论穿着还是学习，还是言行等等，从我朋友口中得知的，最后她恨透我了，因为她不仅没有学会还失去了自己原本的模样，所以大家一定不能去模仿别人，可以借鉴，但是不要一模一样的模仿。
d:适当的放松自己,有空的时候可以看看书，看看电影，刷刷视频等等，下面给大家推荐一些放松的时候可以看的电影
《海街日记》 《放牛班的春天》
《泰坦尼克号》 《完美陌生人》
《肖申克的救赎》 《天气之子》
《玉子的爱情故事》 《阿甘正传》
《绿皮书》 《当幸福来敲门》
《奇迹男孩》《触不可及》
《奇怪的她》 《天使爱美丽》
《甜蜜蜜》 《一天》
《初恋这件小事》《怦然心动》
《美丽》 《垫底辣妹》
《大鱼》 《活着》 《小妇人》
《傲慢与偏见》 《隐藏人物》
这些都是本人这个假期刚刚看完的电影，真的非常非常好看，非常非常希望大家可以看看
3:要保持一颗热爱生活的心
不要总是看那些丧丧的文案，看那些丧丧的文案不如出去接近大自然，当然也可以做做下面的这些事
1:学会做几道拿手菜
2:练习几首拿手歌曲
3:静下来做一篇手账
4:整理房间，让小屋焕然一新
5:养一些绿植，呵护它们长大
6:和父母聊聊天
7:看一场日出和日落
8:挑战一天不用手机
9:给自己购买东西，作为礼物送给自己
10:计划旅行目的地，和下一次攻略
总之，希望每个看这篇文章的小可爱，都可以在这“快”节奏的生活中让自己的精神也得到一些充实呀！
谢谢你的阅读， |
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