为什么皮肤会长脂栓和黑头？如何控制它们产生？

皮肤越来越差，好崩溃。

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:35

运动是王道！
作息规律是王道！
均衡饮食是王道！

经过一个月的每晚2000-5000米，好好洗脸，每晚十二点以前睡觉，吃素远离油腻后，感觉十分心疼原来买护肤品的银子.......

最好的护肤方法真的是人人都知道，但是他们总想着用更加懒惰不用克制自己的方法

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:36

小棘状毛雍症常被误认为是黑头，但它跟黑头是两种不同的皮肤状况。仔细看来前者在毛孔内可以看到多跟“细毛”样物。而黑头是毛囊中的皮脂栓顶部氧化变黑形成的。白头和黑头都是常出现在油性皮肤或皮脂腺丰富的部位，如T区，尤其是鼻头和鼻翼两侧。主要是油脂分泌旺盛+毛孔被堆积的角质和污物栓塞，这样皮脂腺分泌的皮脂本来是用来润肤保湿的，出不来就堆积在毛孔内不仅将毛孔撑大，在致痘菌的参与下还会爆发出痘痘来。这些皮脂栓没跟空气接触时为白色，叫“白头--闭口性粉刺”，跟空气接触后顶层的皮脂氧化变黑叫“黑头--开口型粉刺”。知道了形成的原因就知道如何下手了。

洁肤：重点放在多油区，但并不是油性皮肤去油去的越多越好。过度洁肤，反而刺激皮脂腺增加油脂分泌，使其功能更加亢进。只要把表面的皮脂和污染物洗去就行了。
去除角质：多种办法：定期磨砂去角质，或化学溶角质，保持毛孔通畅。这样不仅皮脂腺的分泌物不会堆积在毛孔内，和顺畅地排到皮肤表面，而且，皮肤还可以享受到皮脂的呵护。
油脂分泌亢进者还可以考虑使用法国绿泥“拔油”来深部清洁毛孔。
收缩毛孔：洁面后及时收缩毛孔，能改变皮肤外观，让皮肤看上去细腻光滑。虽然对于已经撑大的毛孔来说像是一根拉长很久的皮筋，完全回缩正常几乎是不可能的，但至少能减小一下，让它们看上去不至于那么粗糙。
使用由溶栓成分的护肤品：水杨酸面霜就很好。
护肤品 --- 乳剂，霜剂不要拼命地往鼻头上/T区涂，如果局部不干燥的话，洁面后用点爽肤水收缩一下毛孔就够了。要知道，油脂的保湿功能很好，非常有效的减少皮肤水分丢失。不用担心它缺水，这些油脂分泌丰富的部位不需要这些东西的。避免在这些部位使用油性护肤品。
黑头在鼻部的建议用水杨酸着哩（zeli）局部处理。

以上手段是用来减少黑/白头在出现的可能性，对现有的黑头白头的，可以用粉刺针处理。不过建议你需求专业美容时的帮助比较安全。

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:37

小棘状毛雍症与黑头应该是两回事吧，小棘状毛雍症与先天性毛乳头发育异常有关，虽然黑头也有可能看到多根毳毛，但二者形成机理是不一样的。

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:38

冰寒这个人在微博骗完又来社区骗了？

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:39

9.30更
心情不好，随便说一下清理方法
1。洗面奶洗干净脸
2。用嘉媚乐的黑头导出液，敷3分钟黑头
3。用暗疮针扁头那一种，刮跟挤
4。敷一个所有祛痘机构都用的蓝膜，30分钟，有补水消炎的功效。
――

纯分享。
本人战黑头十年！从可伶可利入坑到现在总算亲测得出了一套简单方便可控的方法！
简单粗爆的三字诀！
浮！夹！敷！
别鄙视。毕竟大道至简。
具体操作
1.浮。用尽你一切办法，让你的黑头给冒出来！每个人的都有自己小方法，选择你最喜欢就行啦。建议，热敷或导出液。
2.夹。作为挤黑头爱好者。用手指甲，细胞夹，眉夹，痘痘针等。哪款顺手用哪款呗。
3.敷。一切能收缩毛孔，并且有补水修复功效的东东。不推荐冰水！
这个方法是本人近期发现最便捷的方法了！！！没有之一！！
皮肤情况简单说一下吧，大油皮，早上洗头，前额那两撮毛都变成一缕缕的，鼻头更是24小时冒油的状态。黑头的状况跟买黑头产品的使用前的差不多，现在的常态，就是使用后。

预警。一般清一次的量。。正常状态

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:40

终极毛孔清理大法的超详细Q&A

痘肌如何使用？敏感肌如何使用？缺材料如何简化步骤？东西不好买用什么替代品？每一步怎么操作？这确实是我总结出的，最有效去黑头、粉刺、角栓的方法，比打飞梭镭射还有效。堵塞的脏污必须靠手动清出来，不然打了激光也还在那儿，三次Fraxel Restore Duo体验者的肺腑之言。

｜终极毛孔清理大法的原理和步骤：

原理：酸疏通角质，封闭热循环，泥干燥吸附，冰消炎镇静。
去角质：用果酸，水杨酸先溶解角质疏通毛孔；
封闭热循环：用清洁泥吸附油脂脏污，用保鲜膜封闭。配合消炎的植物萃取，精油，最大程度的净化皮肤；
加强热循环促进渗透：用加热面罩促进循环，加速渗透；
泥膜深层吸附：让油脂污垢最大限度地被泥吸附出来；
消炎镇静：冷藏的冰面膜，消炎精华安抚毛孔。

｜我的步骤

蒸面：

Jurlique Lavender-Lavandin HydratingEssence蒸面3分钟，一盆开水就行（注意距离），不需要蒸面仪。

2. 洗脸：
常规洁面乳即可，由于后续会用酸，所以最好不要用太强刺激的皂基，SLS，这步根据你日常经验而定即可。

3. 刷酸：
MD Formulations Vit-A-Plus Clearing Complex擦T区，Lumixyl GlycoPeel 10 擦其余部分。会有一点点刺刺的感觉，属于正常，1分钟后会消失。浓度可以根据自己耐受度调整，同样的精华混合一点其他不含酸的Gel精华（如香缇卡 Vital Essence）就能简单的降低浓度。

4. 泥膜：
Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask加上肤痔清（面膜总量的1/5），滴入一滴德国洋甘菊精油（蓝色精油，不是罗马洋甘菊，注意，只能滴一滴，不能多），厚敷，裹上2圈保鲜膜，鼻子眼睛嘴剪开口。

5. 封闭热循环：

保鲜膜包住脸，TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack加热面罩盖上（微波炉1000W，37秒）。热敷到温度降到体温为止，这大概需要20分钟左右，这时候可以把面罩取了，我一般就去睡一觉。

泥膜深层吸附：

把保鲜膜轻轻剥去，用刷子把脸上面膜的刷平整，等到干燥后就可以洗掉了。等泥面膜干这个步骤不能省去，因为当泥土干燥时，才能最大限度地将污垢和油脂从皮肤深层吸上来。

6. 刮去黑头白头粉刺（Optional）：
我个人没有这一步，因为已经自然被吸光了，如果你粉刺很严重，可以用粉刺针轻轻刮掉，切记凶狠挤压，一次清不完就多做几次，千万不可伤了毛孔，不然以后激光都救不了你。

7. 消炎镇静：
Fresh Black Tea Instant Perfecting Mask提前放在冰箱里冷藏，泥膜后敷，快速镇静，缩小毛孔。
涂上有消炎效果的精华Aspect Dr Problem Skin。
完结！！撒花！！！
是的，很麻烦，但是你脸上残存多年的粉刺污垢，你还看得下去吗？

｜不同肤质如何调整使用方法：

耐受皮（耐受皮不一定是油皮），耐受度如何你自己最明白：使用全套流程。
普通皮，对自己耐受度不太清楚，降低酸的浓度，用无酸的GEL混合即可，其余照常
敏感肌，去掉刷酸这一步，其余步骤照常。
超级敏感肌，去掉刷酸和蒸面这一步，其余步骤照常

最后，不同肤质不同状态皮肤的反应不可预测，以上仅基于个人经验和理论，一旦有红肿过敏现象，请立刻停用！

｜产品推荐（包括各种替代产品）
带有*代表我用过，使用效果和使用感都认可的，没有*的产品代表仅成分分析适合，具体功课需要自己去做。

蒸面疏通毛孔：
Jurlique Lavender-Lavandin Hydrating Essence*

可替代产品：
Dr Hauschka Clarifying Steam Bath*

水杨酸：
MD Formulations Vit-A-Plus Clearing Complex*（我使用的）

可替代产品

SkinCeuticals Blemish and Age Defense Serum

Paula's Choice Resist Daily Pore-RefiningTreatment

La Roche Posay Effaclar Pore RefiningAnti-Wrinkle Serum

ARCONA PM Blemish Lotion

PCA SKIN Acne Gel

果酸：
Lumixyl GlycoPeel 10 （我使用的）

可替代产品：
SkinCeuticals Retexturing Activator

Sunday Riley Good Genes Treatment*

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Daily Face Peel*

Jan Marini Bioglycolic Bioclear Lotion

ARCONA Gentle Solution

NeoStrata Gel Plus AHA 15

M2 Skin Care High Potency Skin Refinish*

泥面膜：
Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask（我使用的）

如果前面已经使用了酸类产品，切记再使用含酸的面膜如GlamGlow

可替代产品：
敏感皮干皮：
Omorovicza Cleansing Mask*

John Masters Organics Moroccan ClayPurifying Mask*

Chantecaille Detox Clay Mask*

Aesop Parsley Seed Cleansing Masque*

油皮痘皮：
Dr. Dennis Gross Clarifying ColloidalSulfur Mask*

Mario Badescu Drying Mask

Origins Out of Trouble

精油：
NHR Ogranics 德国洋甘菊精油（我使用的）

可替代产品：
品牌不限，German Chamomile，Blue Tansy，Yarrow，Blue Cypress蓝色精油都可以。

肤痔清：

全国各大药店均可买到，不需要替代品。

镇静面膜：
Fresh Black Tea Instant Perfecting Mask（我使用的）

可替代产品：都需要冷藏
Avene Antirougeurs CALM Soothing RepairMask*

SkinCeuticals Hydrating B5 Masque

iS Clinical Hydra Intensive Cooling Masque

消炎镇静精华：
Aspect Dr Problem Skin（我使用的）

可替代产品：此刻绝对不可再用含酸的产品（大部分号称收缩毛孔和祛痘的产品都含）
The Organic Pharmacy Blemish Gel*

Dr Hauschka Clarifying Intensive Treatment

Weleda Aknedoron Purifying Lotion

｜不同肤质如何调整使用方法：
简化了肯定效果就没这么好了，这是肯定的，步骤都是一环套一环的，少了哪一步都会变得没那么有效。有条件最好做全套，这种超彻底的深层清洁并不需要经常做，做一次保持两周肯定没问题。
如果热敷面具买不到，包上保鲜膜也可以用热毛巾热敷，不过目测不好操作，你能想到办法加热即可，不过热敷面具肯定还是最方便的办法。

去了黑头也要保持，不然他还回卷头从来，平时做好清洁，定期维护，少吃油腻和高糖的食品，才能保证你的脸一直裸下去。

以上史上最详细的终极“毛孔清理大法”，汇集了我多年与毛孔奋战的经验，希望能帮到大家。

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:41

以下内容转载自公众号：初小果，一个只讲干货的护肤公众号。

在这个世界上，有没有一种大法可以永远地破解黑头的魔咒呢？
并~没~有~
关于黑头，初小果想到的就是：“野火烧不尽，春风吹又生”。目前没有让黑头彻底滚蛋的方法，但的确有让黑头暂时滚蛋的方法。

有的人比较喜欢简单粗暴的方法：用镊子人工、暴力、直接地拔除。此法虽直接，但也有局限和弊端。

①并不是所有的黑头都可以拔掉
因为黑头其实还有软、硬之分的，对于比较硬的黑头倒是可以拔出，但是比较软的，那是没办法拔的。
②长期拔拔拔，有时会伤及无辜
暴力拔除固然可将黑头连根拔起，但是如果经常拔，会伤及毛囊口，最后出现毛孔扩大也是有可能的。

所以从①＋②两方面，可以知道，拔除只是权宜之计，不适合频繁。那除了拔拔拔，还有哪些方法呢？
下面内容有点长，先给大家列个目录压压惊：

[h1]1、【黑头暂时滚蛋的方法】[/h1][霍霍巴油+洗面奶]
霍霍巴油虽然叫油，但质地清稀，肤感有一点油但不腻，像水一样，而且十分温和，对皮肤没有刺激。霍霍巴油的成分比较接近于皮脂，可以与皮脂相溶，而且渗透性好，可以使脂栓变小，从而松动黑头（黑头的本质就是堵在毛囊管中的脂栓）。

市面上，有很多霍霍巴油的产品，大家可以选择一款性价比高些的，可以选[优选三亩霍霍巴油]，价格和量都可以，性价比比较高。

使用方法：
用霍霍巴油轻轻按摩皮肤3-5分钟。不需要用力猛搓，轻轻按摩即可，1周使用2-3次就可以，无需频繁，霍霍巴油按摩完，可配合洗面奶，就能有助于将松动的黑头去除掉，洗面奶可用皂基，也可用氨基酸。
①如果皮肤比较敏感，不是很油，那么建议用氨基酸洗面奶，作用虽然弱一些，但也比较温和。
②如果皮肤比较油，且比较耐受，那么可以用皂基洗面奶，配合霍霍巴油就不会明显绷紧感。
这种方法虽然有溶解脂栓的作用，但也并非灵丹妙药，一用就显效，需要坚持用，黑头会有所改善的，但你想将黑头完全去除是有难度。

[清洁面膜]
初小果曾分析过清洁面膜的原理，原理就是浸泡，让角质过度水合，泡的时间久了，角质层吸水软化，镶嵌在毛孔中的黑头就浮了出来，毛孔中的皮脂吸水后也会浮出来，所以，所谓的清洁就是这样来的。

既然清洁面膜可以将黑头泡出来，天天敷是不是就能将黑头都去掉？未必，恐怕你会出师未捷身先死，去黑头大业还没完成你就倒下了。经常都有问题宝宝给初小果留言，说某某面膜敷完以后，脸红刺痛。但很多都是因为死敷滥敷惹的祸，因为清洁面膜的原理是过度水合，敷得太过频繁会使皮肤变得脆弱。所以，建议一周1次，不要超2次。
关于具体的清洁面膜，可以参考合适你的，才是好面膜。如：科颜氏白泥面膜、欣兰冻膜，悦木之源泥娃娃，伊索樱草面膜。
敷完用粉刺压圈轻刮浮出的黑头。

但这种方法的作用也是很有限的，其实它只是清除黑头表面的部分，黑头里面的部分还是依旧存在的。敷完以后，做好保湿工作很重要。

[面膜纸+水]
上面提到清洁面膜的原理：浸泡，换个角度想，其实也没什么神奇，你用面膜纸加水湿敷，它也出来。

将面膜纸用水浸湿后敷在鼻子上，几分钟以后，再用粉刺压圈轻刮，但这种方法也是让角质过度水合，所以，也是不建议经常这样敷的，建议1周1次，最好不要超过2次。
而且这种方法作用也是很有限的，只是黑头外面部分吸收一定水分，角质泡软，所以黑头看起来浮起，但其实黑头里面还是纹丝不动的。这种方法，日常作战也不推荐用，除非你真的是没有任何产品在手。
那这种方法和清洁面膜的区别呢？清洁面膜有的成分具有吸附作用，可以吸附油脂，而这种方法没有。

[刷酸]
水杨酸、果酸的原理：松解角质，从而使黑头变得松动，容易去除，并能够帮助油脂更加通畅的排出，所以这方法其实不是直接去黑头，更多是去角质，对黑头有点帮助。
那么有没有效果呢，当然有效果，但这种效果当然也不会立竿见影，它也只是去除黑头表面部分而已，黑头里面的部分也是很难去除的，你想通过刷刷酸将黑头连根拔起，那你得狠心地刷掉多少层角质层。而且刷酸也是存在一定的风险的，长期使用这种方法会削薄角质层，很多人就是因为刷酸刷成敏感肌，所以这种方法，不推荐长期使用。除非大油皮角质厚老是堵住毛孔，可以选择短期，有规律地做一下。所谓短期，就是根据角质层而定，如果角质很薄，未等泛红就该停，所谓有规律，就是一周不超两次。
但此法，初小果不推荐长期使用，角质薄，敏感肌，就不要凑热闹。
水杨酸的产品其实不用再多说了，比较有名的就是[宝拉2%水杨酸]
①适合大油皮厚角质

使用方法：
使用前，建议最好先做敏感测试，使用时，棉签点涂黑头，再轻揉。使用后，注意做好保湿以及防晒。使用频率，1周最好不要超过2次，适可而止。
②相对温和一点的，可以选果酸，如[DR.WU杏仁酸]，含6%杏仁酸，使用方法方面，跟水杨酸的一样。

[黑头贴、撕拉面膜]
这种去除黑头的方式也经常见到，原理：通过黏附力将黑头拉出来。

那么有没有效果呢，当然有效果，但它的作用只是针对较硬的黑头，那些软绵绵的黑头你是拉不出来。这种方法虽然可将部分黑头拉出，但对毛孔和皮肤屏障也有伤害的，反复牵拉会松弛毛孔，扯大毛孔，长期撕拉会破坏皮肤屏障的完整，有强迫症的人特别迷恋这种方法，而且喜欢暴力撕拉，酸爽、刺激。
但初小果是不推荐经常这样做的，此法不到特殊时刻，尽量少动用，除非重大约会，或者去见前男友，偶尔为之，日常作战就不要用啦，记住，做好后续的保湿很重要的，不然，空空如也的毛孔又会被油脂填充。

[黑头导出液]
黑头导出液到底是什么东西呢？其实，它并不是什么神奇的东西，很多黑头导出液中都添加了果酸
（里面的羟基乙酸就是果酸的一种）

特别是小分子果酸，渗透程度高，渗入毛孔，促使角质脱落，更新，从而松解堵塞在毛孔当中的脂栓。
那么有没有效果呢，当然有效果，但效果是很微弱的，并不如期望，不要以为涂点导出液，就蹦出来。其实说白了，这就是另一种刷酸，长期使用也是容易破坏皮肤屏障，而且添加的果酸浓度不太好把控，所以初小果是不建议经常使用的。

以上几种方法：

[h1]2、【民间绝招】（不推荐）[/h1][绝招一]（易破坏皮肤屏障）
有的人可能建议你用盐、白砂糖，高级一点的可能建议你用珍珠粉。
那么有没有效果呢，当然有效果。因为它的原理其实就是摩擦摩擦，通过摩擦作用，擦掉黑头的表面。

你在地上抓把沙子往脸上抹几抹，也具有这般效果：黑头“不见了”。但你确定黑头真的是不见了吗？其实，黑头一直都在，未曾走远，你只是擦掉表面的一点黑头而已。但是，黑头是一根脂栓，一根不是一点。
这种去黑头的方法就是这点效果，单纯的你不要以为黑头真不见了，而且这种方法的副作用是很大的，会把你的皮肤磨出看不见的伤口，长期以往，皮肤屏障就会被破坏。

所以这种弊大于利的方法不推荐。

[绝招二]（易破坏皮肤屏障）
有的人可能会建议你使用小苏打，那么有没有效果呢，当然没效果。这些人可能告诉你小苏打是碱性，可以溶解黑头，所以可以去黑头，但实际上，小苏打溶解不了黑头，这完全是无稽之谈。
我们皮肤正常的情况下是呈酸性，你总是用这种碱性的东西刺激它，反而破坏皮肤屏障，使皮肤脆弱。那些人之所以会说可以去除黑头，估计也是跟上面的摩擦原理一样。所以这种弊大于利的方法不推荐。

[绝招三]（易滋生细菌）
有的人可能建议你敷鸡蛋清或牙膏。

那么有没有效果呢，当然有效果，敷蛋清的原理其实还是浸泡作用，把黑头表面泡松软，然后再去除，敷牙膏的原理其实和敷泥膜一样。所以作用也会有点，但不是很强，这两种方法都有一点微弱的作用，但好好的鸡蛋不吃掉补一补脑子，好好的牙膏你不用来刷一刷牙齿，这是闹那样呢。而且敷蛋清还有滋生细菌的风险，所以这种弊大于利的方法不推荐。

[h1]3、【去黑头的后续护理】[/h1]对很多人来说，去除黑头很重要，但初小果觉得后续护理也很重要，而后续的护理最主要的就是保湿，很多小伙伴都不太重视这一方面，总觉得去完黑头，就天下太平了。

当你兴高采烈地去完黑头的时候，因为去完黑头，毛孔的油脂减少，局部变干刺激皮脂腺分泌更多油，黑头占据的地方又会被油脂填充，然后经过一段时间又会变成黑头。所以去完黑头时，应该加强保湿，可以降低皮脂腺反应性分泌油脂。

除保湿，有人还会建议收敛毛孔，因为去完黑头后，尤其是拔除的，原来一直被黑头占据撑大的毛孔，就会空空如也，黑头易卷土重来。
但说到收敛毛孔，其实很难做到，因为粗大的毛孔护肤品很难缩小，目前市面上宣称收敛作用的产品，其实效果都一般，甚至没有效果，有效果的也只是暂时让毛孔缩小。
例如这两款用的人比较多的产品：
1、[欧缇丽葡萄精华爽肤水]

很多人反映这款产品能收敛毛孔，但实际上，是因为它添加了酒精和辣薄荷油。

2、[城野医生控油收缩毛孔化妆水]
添加乳酸、苹果酸促进角质脱落，薄荷氧基丙二醇和辣薄荷清凉感，野蔷薇果提取物，具有收敛作用，所以个别人会有暂时的毛孔缩小。

以上这些成分涂上皮肤有清凉感，能使立毛肌收缩，毛孔暂时缩小，原理就跟寒冷时起鸡皮疙瘩一样，这种收敛毛孔的作用只是暂时的。

[h1]4、【抗黑头持久战】[/h1]其实，去除黑头是一场持久战役，上面提到的方法都是暂时去黑头。正如初小果在开头时所讲的那样，“野火烧不尽，春风吹又生”，既然是持久战，就采取持久战略。
①控油
我以前就提到过油脂分泌的原因，如果有看过去痘内容的就会知道，油脂分泌和熬夜、饮食等有关系。但是，说早睡、饮食清淡都是不现实的，现在这样的生活节奏，饮食诱惑，有哪个年轻人能够抵挡得住呢？所以，既然无法阻止油脂的分泌，那可以通过洁面去除过多的油脂。

②洁面+霍霍巴油
适当洁面既可以去除过多的油脂，避免过多的油脂堆积，形成黑头，这样就能够减少黑头的出现率了。照这个道理，那是不是用大功率的去油洗面奶，就能够大大地减少黑头出现率呢？的确是这个道理，但后果很严重，为了黑头，毁了一张脸，不值得。大功率去油，会损伤皮肤的屏障。所以，洁面既要足够，但是又不能太过，建议使用氨基酸洗面奶就已足够，也可以加入上面提到的霍霍巴油。

③定期去角质（不要频繁）
下面两种方法二选一，不要重叠。
清洁面膜
清洁面膜定期敷有助于软化角质，促进毛囊口周围的角质正常脱落，保证毛囊口通畅，皮脂不受阻挡，这样也有助于减少黑头的出现率。清洁面膜建议最好是选择泥状的，因为冻膜的水分太多，过度水合，偶尔用倒无妨，长期战略不推荐。最好选择泥状的，如科颜氏白泥。
刷酸
刷酸需谨慎，薄皮敏感肌不要试，具体产品以及方法就如前面所讲。刷酸入门最好是从低浓度的开始，水杨酸不超2%，果酸不要超10%，上面的水杨酸和果酸都在范围内，但也要注意，不要刷得太过频繁。

④保湿
经过②+③，后续保湿也很重要，这个时候你的皮肤还是偏干的，所以，保湿并不是可有可无的。

如果能做好以上②+③+④这三点，你的黑头，还是可以有所改善的，甚至可以一直维持无黑头的状态。但现实总是：去黑头易，无黑头难。

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:42

按传统而普遍的观点，认为黑头是毛孔中的油脂未能得到及时清除，顶部接触空气被氧化而发黑，然后再混合了灰尘等污垢发黑。故此认为清洁是去黑头最重要的方法。
但我在2012年经过对黑头结构的观察，发现黑头与油脂氧化没有关系，黑头之所以发黑，是因为毛孔中有数根甚至一二十根毳毛，靠近顶部的区域是黑色的，多根毛聚在一起颜色就发黑。这个发现被齐显龙老师和他的朋友证实，经确认属于小棘毛雍症。

白头与黑头的结构基本相同，只是里面只有一根毳毛（毛头是露出来的，不象黑头完全被角质囊封闭），或者没有毳毛，所以不发黑。暂时还不清楚白头是否会变化为黑头，但两者的处理方法相同并且同样有效。
从黑头的生长情况与结构来看，我推测黑头与下列情况可能相关：
1、油脂分泌过多。混合性皮肤，黑头只发生在皮脂腺丰富的T区，而且夏天黑头更明显，冬天则要“安静”得多，而夏天油脂分泌更多。而且黑头的结构上，角质囊中含有大量的油脂。
2、可能有外部诱发因素，如真菌、毛囊虫等。这些因素一方面分解人体油脂，刺激皮肤产生更多油脂，另一方面引发机体的防御反应，黑头也许是机体的防御反应之一：它形成一个栓，将毛孔封住，防止外来不良因素的侵袭。当然，这只属于猜测。
毳毛的过多生长可能是生理反应。正常情况下，一个毛孔中只有一根或者二根毛，但黑头中多达一二十根。这些毛要么是受某种因素侵袭无法成功长出而死亡，要么是希望多些力量撑开毛孔——毛孔本来是必须要畅通的，但现在堵塞了，一根毳毛无法将其撑开，所以生出多根（请注意前面的照片，黑头的毛都窝在里面，白头的毛都露了出来）。这说明保持毛孔的畅通很重要。
这些发现的意义是：
单纯使用清洁类产品无法去除黑头。黑头的长度达数毫米，任何清洁产品都只能在顶部“挠痒痒”，使用果酸、水杨酸类，也只能作用于其最外端5%~10%而已。
根据对黑头的观察及机理的假设，我提出了去黑头四步曲，实践下来安全并且对大部分人效果甚佳：
1、拔除：可使用精密镊子将顽固的黑头拔出，对皮肤没有损伤。由于黑头可能长达3~5毫米，不可能有某种清洁用品或护肤品可以清洗毳毛，所以只能采用机械方法拔除。

2、清洁：①平日：每天使用具有良好清洁力的洁面乳，非敏感性肌肤可以用魔芋棉或者轻柔的乳胶海绵作为清洁工具，打出细腻的泡沫后再轻轻按摩清洗，有助于去除表面即将脱落的黑头，让皮肤会变得更光滑。
②每周用足够细的珍珠粉加上清水搓洗黑头部位，可以立即改善黑头和油光现象。下图是过程：

使用珍珠粉清洁的效果是立即可见的，通过皮肤镜监测照片显示了对凸起的黑头、以及油光的改善：

3、控油：减少油脂分泌可以减缓黑头产生的速度，常用的有维生素B6、知母根提取物、金缕梅提取物等，我则调配了曼灵精华来控油。
4、消除外部可能的诱发因素：暂时不清楚微生物和毛囊虫在黑头的发生过程中产生了怎样的作用，还仅是一种怀疑，事实上真菌、毛囊虫与油脂分泌过多的问题有关系，而黑头多发者又常常有痘痘等问题，所以使用硫磺皂、曼灵精华等护理黑头部位，有一定的改善作用，但是机理上还需要研究。
毳毛去除后，只要保持上述做法，黑头不太容易复发，但是仍然会有角质囊产生，原因可能与缺水、衰老、缺乏维生素C、维生素A有关系。
黑头的成因还是未解的谜，我的观察和实践只是第一步，目前可以达到较好的改善效果，但还难言根除。希望通过研究可以尽早解开谜底。

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:43

看了 @冰寒的回答之后
先是买了镊子但只能拔鼻翼两侧长出来的较长的黑头
对于鼻子上面的起不了什么作用
然后使用了珍珠粉每次洗脸的时候都会蘸一点放在鼻子上搓
可以搓出白条黑头的确改善好多
给男朋友那惨不忍睹的鼻子搓
在搓的时候就能改觉得到手指下有东西被带出来了一粒一粒的很大颗很轻松就出来了
所以我觉得情况严重的无论是不是黑头鼻子上长脏东西的都可以搓
镊子已停用约二十天已没有较长的黑头长出
事实证明使用了镊子+珍珠粉之后黑头可以得到有效控制
现在已使用珍珠粉一月
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从学校回家时，黑头已消灭
回家后便没有再使用珍珠粉
一个半月后，鼻子两翼有零星黑头出现
没有理会，据观察，应该不会再蔓延了

热心的小回应 · 2021-1-7 11:07:44

因为你毛孔堵住了啊，
油脂不能正常分泌出来，就会有脂拴还有黑头啦。
现在我个人觉得，黑头除了用医美手段(贵)
就只有刷酸是比较管用的，
那些什么黑头贴啊，还有粉刺针直接挤黑头就太伤毛孔了，
挤出来了毛孔大的要死。
弄不好还会发炎成囊肿，那就太得不偿失了。
我最近一个月我也是在给一个学弟做治疗黑头，
是在社团认识的，知道我是皮肤科的，
就跑来要微信，求救命。
他是比较油，粉刺，黑头，白头，闭口都有。
所以治疗时间应该会很长，需要慢慢来，
我给他开的就是一些刷酸的，洗面的，
还有收缩毛孔的。用的都是医用产品。
这是他没用之前的照片。

草莓鼻很严重，黑头算是挺多的，
以前因为出过很多痤疮，皮肤好之后，
那皮肤纹理也是错综复杂，一点也不光滑，
皮下还老是发红，
说是以前不注意，爹妈也觉得青春期，
感觉过了就会好，拖延了一年，然后就一发不可收了，满脸的痤疮，也就是青春痘，出了有5年，到了大学就好了一些，但是那些个痘印，痘坑就全留在脸上了。
所以现在有黑头，闭口，粉刺的还是要注意一下，早治疗。

这是他刚用没几的，连续三天刷酸2小时。
放大后还是能看到鼻头还有鼻背有很多细小的黑头冒出来。

这是用了一个星期后的，夜敷之后的，早上起来洗完脸给我发过来的，
看上去鼻头上的黑头没有那么黑了，
图片放大后可以看到毛孔里冒出来，
不过现在冒出来的黑头还只是些小的，
大黑头还是要一些时间。
他说控油比较nice ，皮肤还白了不上。
这是他最近的，用了大概半个多月了。

大黑头，开始往外冒了，
他说夜敷完后，用温水把手沾湿，边搓边揉，
会揉下来很多，然后冲一下，在揉，
然后在把脸洗干净。
下次我让他在拍一些揉的时候的照片。
效果还是符合我的预期的。
等黑头粉刺治疗的差不多了，就带他去整形医院把痘坑填平。
后续还会更新。大家不要催，
有什么皮肤问题，也可以问我，我尽量知无不言。

为什么皮肤会长脂栓和黑头？如何控制它们产生？

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