为什么换了好多洗发水，还是反复头皮屑多、头油、头痒还掉 ...

作为一名在三甲医院任职的皮肤科医生，我可以很负责的告诉你：

当头皮屑多、头痒、头油、脱发在你头上反复横跳的时候，就是头皮螨虫在作怪！

像我们在医院坐门诊，几乎每天都会看到这些头皮症状：

你以为只是单纯的发质/头皮问题？
其实全是头螨闹腾的！！

头螨，是一种寄生在头皮上的嗜脂性微小动物，喜欢吃头皮油脂，以啃食发根为生，还会分泌解脂酵素、侵蚀皮脂腺，从而损害头皮头发、阻塞毛囊生长、令毛囊萎缩。

因为它们，
1、喜欢在头皮里钻来钻去，使头皮隆起、松动——皮屑增多
2、喜欢待在皮脂腺密集处，刺激皮脂腺出油提供食物——出油变快
3、自带大量细菌、脏污，容易进入毛囊，引起堵塞——长痘、掉发
4、数量庞大，会在喜欢在头皮上跑酷——头皮瘙痒

如果你只是偶尔有以上单个症状，那可能是单纯的头皮不适，
但如果是头皮持续一段时间出现了以上症状了，
那就不用抱侥幸心理！头螨问题要引起重视了！！
像我之前规培的时候，一天天忙不停歇，每天步数差不多两三万吧，跟本没多余时间估计护理头发，后来也是埋下了很多头皮隐患：

头发很容易油，还掉发，头皮上遍布小痘痘，有时候痒的厉害挠几个指缝里全是白色膏状物....
好在头螨问题其实解决起来并不难，更何况这方面我还是专业的！
就按照这个思路：
杀死螨虫并“收尸”→修复受损头皮→抑制螨虫再生

就这3步！！相辅相成，缺了任何一步效果都要大打折扣！
而且就我们科室患者的使用效果来看，这组流程95%的人都通用！！！

之前我们科室主任也强调过这个思路，很多人遇到关于头发的问题，
第一反应就是直接去找去屑、控油类的洗发水用，但这些基本都是刺激性化学剂在起作用，
治标不治本不说，就用了还容易加重头皮严症，不建议盲目使用！

要想真正彻底有效去除头螨，从这3步开始就完全没问题：
第一步：杀死螨虫并“收尸”

为什么说杀死螨虫还得给它收尸呢？
这是因为螨虫活着的时候，会啃食头皮、发根，排泄物堵塞毛囊，
死掉之后携带的细菌的尸体还会继续破坏头皮、毛囊。
时间一长，别说头皮屑、头痒了、头发哐哐掉真的不稀奇！！

总结：这玩意哪怕死了头发都没法安生...
所以，想要杀死螨虫的同时将它们全部从头皮、毛囊里薅出来，一般功效的洗发水做不到，
皮肤科医生的首选就是用高效除螨剂＋红没药醇搭配的双效除螨配方洗发水

这是我们科室医生公认的除螨配方，也是针对头螨专业性最强的！！

多重植物除螨剂：桉叶油素＋香茅醇＋薄荷油＋柠檬醛＋香叶天竺葵油
都是非化学剂添加，能够直接渗入毛囊，清剿躲藏的螨虫，除螨率高达100%。
红没药醇：提取自天然植物，是一种杀菌的常见药物，能够帮助调理头皮环境。具有抑制螨虫滋生、保护和舒缓头皮的效果，抑菌效果≥98%。

这两个成分的组合，就可以直接将藏在头皮、毛囊中的头螨赶出来并杀死，
等到螨虫的尸体和排泄物跟着洗发水一起被冲洗干净，头螨也就真的死无葬身之地了！！
除了找到正确的除螨配方以外，再细心一点的朋友，可以看看是否含有去屑控油成分：OCT、醇乳酸酯、乙脒定二盐...
上面咱们也说了，螨虫以头油、头屑为食，
想要更全方位的阻止螨虫卷土重来，也要从断绝螨虫食物的来源下手！

这样几种成分用下来，基本就能杀螨虫、端螨窝，用不了多久，头皮就能健康很多了，
头皮环境健康了，堵塞的毛囊被疏通好了，头油、掉发、头痒头屑问题也就迎刃而解了。
螨虫的问题解决了，接下来的重心就是“收拾残局”了。
第二步：修复受损头皮

除螨配方的洗发水虽然能能了结螨虫生命，但是螨虫造成了伤害已经存在了，
这点咱们无法忽视，因为忽视=头皮问题还是无法解决。
被螨虫“跑酷”过的头皮极易头屑大爆发，被螨虫啃食的发根会易断、易脱落，
螨虫分泌的解脂酵素具有腐蚀性，容易引发头皮痘痘、毛囊发炎、萎缩等问题。

严重的时候，还有可能对头皮、毛囊产生不可逆的危害！！

比如有些年纪轻轻就头秃、谢顶等，除了遗传，基本就是被螨虫害的。

所以头皮问题，还是要尽早发现，尽早解决，就用像我们医院用的类似于这种含有马齿苋的修护膏即可

现代要药理研究表明：马齿苋富含黄酮、皂苷等天然活性成分，具有抗菌、火和保护神经等作用，对痘痘、发炎、瘙痒等都有很好的改善效果。
积雪草+银耳提取物也是多效合一的植物复合修护剂，不仅能够修复头皮角质层的水合程度。还能滋养毛囊、给发丝提供营养，令头皮清爽舒适！
像我之前因为头螨严重导致的头皮受损，一度脱发不止，就是被这几种修复成分给拯救的：

一方面头皮的健康得以挽回，

另一方面毛囊吸收了足够的营养后头发，头发也重新回到了生长状态！！

总之，想要快速让头皮和毛囊恢复健康，修复和营养一定要重视起来！
到了这一步还不放心螨虫的，皮肤科医生教你一招——找那种含有除螨特证/报告的产品

一般特证、报告类的证书都是要严格经过药监局把控的，产品质量这块不会出错。
做完以上两步，最基础的头螨清除和头皮修复就做好了，
只要头皮的大环境健康了，就算螨虫有机会卷土重来，也只能自取灭亡！
但是别小看，螨虫的再生能力，不然折腾的还是头皮，该做的预防措施可以了解一些：
第三步：抑制螨虫再生

曾经有实验证明：1克灰尘能含有83只螨虫

这代表什么？
代表咱们可能不仅和螨虫同吃同睡，别说头发，就连呼吸道都多躲着螨虫。

就拿咱们睡的床来举例，我们每晚睡的床究竟有多脏？
人一生中很多时间都在床上度过，有些人还保留着十年前的床——这一点也不奇怪！
但不干净的床垫和床单，可能会招来许多你意想不到、又看不到的微生物。比如说螨虫，很容易就能进入这个巨大的 &#34; 培养皿 &#34;。

据报道，一张床平均有 10 万到 1000 万的尘螨

当头皮、头发出现各种不良症状的时候，其实也是身体向我们发出信号——身上的螨虫已经超负荷了！！
如果不及时清除，那不仅仅是头皮的问题加重了，还有可能诱发哮喘、过敏性闭眼、过敏感结膜炎和皮肤病等等，
有医学数据显示，
约80%的过敏性哮喘、鼻炎、皮肤病跟螨虫有关！！

所以，为了抑制螨虫继续新生，生活中一些必要的手段可以用起来：
①除螨仪——定期深层除螨
除螨仪，应该是很多家庭必备的常用小家电了吧？
但是作为医生，还是要提醒大家一句，这玩意太容易买到智商税了，比如这几种：

充其量能当个吸尘器用，除螨，还真差了点。

像那些主打紫外线UV-C能杀死螨虫的，紫外线杀死螨虫的前提条件是长时间照射，难不成我们举这个这么小的除螨仪去长时间照射房间的角角落落？
明显费时又费力。

真正能彻底杀死螨虫并清除尸体的，必须要是高频拍打＋强劲吸力的产物，二者缺一不可

强劲吸力是基础，拍打深度决定除螨程度！
我父母家平常常备的就是这种，操作简单，也还算小巧便捷
但是我个人会觉得不划算了些，毕竟价格摆在这，
所以我平常会更注重用一些性价比更高的法子除螨，输了些科技感，但是效果还不赖：
②除螨喷雾——随用随喷
螨虫作为一种寄生生物，它短短生命周期中重复做的三件事就是——吃、排泄、繁殖
其中，吃，就是他们获取生命能量的唯一途径，那咱就就从吃下手了结它们。
最优选择还是植物提纯除螨素——青花椒提取物。

甄选自云南鲁甸的青花椒，就是顶级的“螨虫厌食剂”，它的味道能麻痹螨虫的脑神经，让螨虫陷入深度睡眠，忘记进食，
同时它的气味也让螨虫无法靠近，螨虫会逃离喷过的地方，跑到地面上。
简单来说，就是让螨虫离家出走，饿死在外边，也完美避免了尸体给咱们身体造成负担！
别小看青花椒的提取物的除螨效率，
除螨率高达99.99%、杀菌率达99%，它本身是除螨专利的专用成分！

而且因为是足够安全的植物萃取成分，喷完后免洗免晒，也不用担心对身体有伤害。
家里有宝宝、宠物也是可以放心使用的。
我们院平常也需要高频率的除螨、杀菌，平常办公室就会备着这种青花椒除螨喷雾，
每天花个几毛钱，就能让生活/办公环境干净很多！

平常随手也可以给床上用品、衣物都喷喷，一瓶喷雾，基本可以做到无死角除螨了！
我就是一直按照这组思路，头皮螨虫问题才得以缓解的，现在头皮啊、毛囊啊就一直很健康，
最重要的是——头皮经过修护后，后来新生的头发也粗了很多、发缝都变小了！

每次看到我现在的头皮状态，都有一种这么多年书没白读的欣慰感，
不过也不用羡慕，坚持杀死头皮螨虫+修复受损头皮+抑制螨虫再生这组流程一段时间，你就知道头发原来这么容易养！！
特别是有头油、掉发、长头皮痘/疙瘩这些问题的！
别让头皮受损到产生不可逆的后果！！

追更——

有友友在后台私信我，为什么之前买的控油去屑洗发水用着效果不大，甚至可以说就是心理安慰。

其实这块我在文章开头就有提到，这里再解释一遍：
第一，控油去屑的洗发水，都是化学剂在再试图强力改变头皮状态，比如
本来出油很快的头皮，就用强力吸油的化学剂，但是用久了反而对头皮造成伤害，甚至会加速头皮出油时间。
第二，不管是你哪种原因导致的头皮危机，最后都会演变成头螨问题，因为头皮的环境决定了螨虫的生存状态。
所以我可以很负责任的告诉你，头螨并不是偶然时间，而是大概率存在的。
唯一有一个要注意的点，那就是挑产品的注意成分！

我自己用的这几个就是我们科室老大挑的，我们整个科室也是一直有在接触，
不会买的话，可以直接参考，
要是觉得不太相信你也可以再去看看其他的，这些都是小事，不用费力较劲。
最后再把整个的使用细节给大家梳理一遍：
第一步：杀死头螨并清理尸体——除螨洗发水
把泡泡揉出来后在头皮、发根多按压，停留个两分钟，让除螨成分充分进入毛囊，赶出螨虫，洗两遍。
洗完后也要多冲洗头发，让螨虫尸体顺着水流冲出来。
前期可以就用这个洗头，等到头皮状况有缓解之后，慢慢降低使用频率。

第二步：修复受损头皮——马齿苋头皮乳霜
头发头发并吹干后，用棉签点涂在头皮泛红、长痘、瘙痒、头皮屑密集等地方，
只要头皮是清爽时间，就可以每天用，如果头发因为未洗出油后，就不要使用了。

第三步：抑制螨虫再生——青花椒除螨喷雾
喷液距离被喷洒物品20cm处喷洒，自然风干不留印记，大概5分钟左右能风干，无需再次清洗。
婴幼儿接触物7-10天一次，成人物品15-20天一次，空调、沙发、窗帘等10-15天一次

那就先写到这，之后还有问题我再继续补充，
预祝大家都能成功摆脱头螨，还有什么问题可以直接评论或私信，可能回复不及时，但是看见了一定会给回复！

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:10:02

正在螨虫过敏中，头皮很痒，而且一抓指缝就有白屑和血....

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:10:54

我是脸上有螨虫症状，该怎么办？

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:11:41

我脸上又油毛孔又大，尤其睡完午觉后，脸能油成猪刚鬣，一直不知道我这是不是螨虫问题

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:11:47

怎么买，怎么买

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:11:52

同问，急需

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:11:58

今天才知道头皮上是螨虫痘，之前是没有这种的，后来换了阿道夫洗，头发就开始不太好了，但是现在也换其他洗发水了，还是一样长痘痘，而且现在前胸后背也长，毛孔看着也有点大，今天开始准备搞头皮除螨了，打算试试答主这种方法

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:12:41

我妈就是整天拿一个吸尘器似的除螨仪在床上扒拉，可积极了...我不理解，但是也不想扫她兴

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:13:38

可以采取跟除螨喷雾一样的原理，使用青花椒提取物洗面奶，驱赶螨虫并杀死，上脸也足够安全

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:13:43

蹲蹲使用效果

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:14:12

跟我之前修复毛囊炎的思路其实大差不差，头螨在头皮上啃咬产生细菌，其实也是会造成头皮炎症，这个流程挺科学的，除螨剂除螨、红没药醇消炎，马齿苋和积雪草修复，最后再用生活除螨辅助，至少逻辑很顺畅，我觉得可以信个7、8分

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:14:36

求链接

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:15:25

你也是用的这些成分吗？一模一样？

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:15:50

姐妹你买了全套吗？

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:16:38

不是，成分知识我总结了答主帖子里的，我是说逻辑、思路是可以的

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:16:59

建议先自测：
1、有没有洗发水使用不当（强清洁力的洗发水刺激性强容易导致头皮水油失衡；含硅油的洗发水容易导致毛囊堵塞）
2、洗头方式不当（频率太少或太多等等）
3、不良的饮食、生活习惯也会导致内分泌失衡
不良的洗头方式、洗发水和生活习惯，都会破坏头皮环境，造成头皮菌群失衡，导致头螨增多，那么头油、头屑、头痒、掉发的问题就只会更加严重，这时候清除头螨，也是能有效改善问题的[握手]

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:17:43

同一个世界同一个妈

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:17:52

怕是广，先买了洗发水试试看的，好好用啊！！我头上没有痘痘，但是属于那种头屑多、特别痒的，用了3次，我舍友都说我头皮干净了好多！！我准备把剩余的几个补齐了一套回去慢慢用，还有谢谢博主小哥哥，好有耐心告诉我怎么用的步骤！谢谢！！

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:18:00

踢，有了

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:18:37

好像是这么回事，难怪我头屑和掉发问题好几年了，换过n种洗发水，但是一直没啥效果

期权匿名回答 · 2023-2-26 18:19:09

毛囊炎是什么症状呀姐妹

为什么换了好多洗发水，还是反复头皮屑多、头油、头痒还掉 ...

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