为什么不敢看恐怖片和悬疑片？有什么办法可以提高胆量吗？

如题，从小就不敢看这类影片，很多次为了提升胆量故意去看这种题材电影小说，后果就是一段时间都会很难入睡，入睡后会一直做噩梦，很喜欢在脑海中回放想象电影情节，控制不住自己。觉得胆子小到过分，连画风阴沉一点的电影都会很害怕，比如前两天看了《最佳出价》，根本不是恐怖片，晚上又开始持续做噩梦被惊醒。感觉很夸张了，已经24岁了，凌晨太害怕跑去我妈床上跟她一起睡很想提升胆量，我本身是笑泪点都很低的人，除了同理心比较强之外，胆量小还有什么别的心理上或者生理上的原因吗？我真的怀疑自己体内缺什么微量元素或者激素之类的....真诚发问，如何可以提高胆量？

小熊猫 · 2018-10-18 00:47:51

我很想体会一下被吓到的感觉……有没有什么厉害一点的恐怖片给我看看……

陈界宇 · 2018-10-18 00:47:52

不敢看恐怖片和悬疑片，我觉得很有可能是内心比较敏感，看到一些比较恐怖的因素就会身临其境，代入感比较强，另一个角度来讲，你可能还比较爱哭。这都是从小到大，自身形成的一些感性的东西，想改变很难。
其实电影都是导演在对观众传达一些自己的思想，大部分又都是正能量的，悬疑和恐怖片只是表现手法而已，比如《最佳出价》，内核其实是爱情。男主为了爱情，陷入了女主的骗局。最终一无所有，至于影片最后他还坐在咖啡厅等待女主的回来。一个年龄较长的后中年老人，却坚定的相信了爱情。
建议和朋友一起看你觉得恐怖的影片，最好是这类影片的常观影者。从影片的内核去看待电影。
实在不喜欢看这类的就别看吧。每个人都有每个人的性格。这才是鲜活的自我。

米修的早晨 · 2018-10-18 00:47:53

题主摸摸头，我觉得这没什么大不了呀，不敢看恐怖片就不要看好啦，就像不是每个人都玩的了跳楼机.

甜味儿馒头的糖 · 2018-10-18 00:47:54

看就完了，看多了就不怕了，现在觉着一般的恐怖片都好尬

风上走 · 2018-10-18 00:47:55

人生比恐怖片可怕多了，因为人生都是真的。想明白了这一点，就没什么可怕的。

书影君 · 2018-10-18 00:47:56

恐怖片之所以恐怖，是因为它让你深陷恐惧情景之中，如果想不害怕，我就想，那些僵尸鬼怪身边有一堆工作人员，录音，摄像，灯光等等，你就一下子出戏了。

1891电影网 · 2018-10-18 00:47:57

归根结底还是看得太少了
所以多看就可以治愈
恐怖片最好是晚上一个人的时候再看，那真的爽歪歪

花椒一壶酒 · 2018-10-18 00:47:58

推荐看一哈《惊声尖笑》系列、《鬼屋大电影》系列这类恶搞恐怖片的喜剧，韦恩斯兄弟把那些恐怖片安排的明明白白的，绝对不给恐怖片主角们留任何节操，不过呢观看需谨慎，容易毁了以后看恐怖片的观看体验。
《惊声尖笑》

《鬼屋大电影》

另外，其实电影看的数量多了，类型杂了，逐渐的你就会发现恐怖片仅仅是众多电影类型中的一种，有的一些恐怖片逻辑明显有问题（没准心里还会默默吐槽），关注点就会从恐怖元素转移到其他地方了，由害怕变成“欣赏”了，不过这样可能看恐怖片的乐趣也就大打折扣了。。。

杰哥哥大侠 · 2018-10-18 00:47:59

大着胆子看一次你就会爱上的。
从小胆子就很小，什么都害怕。高中同学喜欢看电锯，我骂他是变态。
高中毕业大学期间看恐怖片（午夜凶铃那一类）然后慢慢的不害怕了，过节室友出去玩了，大晚上的一个人看乡村老师还是啥，慢慢觉得得不到满足了。接触了我唾弃你的坟墓，一点一点，觉得过瘾了，开始进攻致命弯道了，前五部看完，觉得后面两部超没意思，再后来就一发不可收拾了，啥都敢看了。
哇！这是变态养成记吗？

五两馒头 · 2018-10-18 00:48:00

在我看来属于个人对影片的接受程度问题，影片最重要的是给观众一个沉浸感，恐怖和悬疑片就是在这方面取胜，然而要想战胜这种很容易沉浸在影片中的观影体验，可以从有意识的疏离剧情开始，脑子里不断告诉自己这是假的这是假的这是假的。
尝试破坏影片的节奏，比如关掉音乐，快进，恐怖的地方暂停后反复看，当然这些都是一些小的训练方法，总会舍弃观影体验了。
最后祝题主有一天可以全程全神贯注稳如泰山的看恐怖片、悬疑片。

为什么不敢看恐怖片和悬疑片？有什么办法可以提高胆量吗？

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