人体正常的体温范围是多少?

人体正常的体温范围是多少?

期权匿名回答 · 2023-2-15 03:46:25

人体正常体温有一个较稳定的范围，但是各个部位，每日早晚均存在着差异
正常人腋窝温度：35.7℃～36.9℃（公众场所一般高于37.3℃会被认为有发热症状，当然因为衣服穿多了或者刚运动完的体温短暂性升高除外）
口腔温度(又称口温)：36.3℃～37.2℃
直肠温度(也称肛温)：36.6℃～37.7℃
一天之中，清晨2~5时体温最低,下午7时最高，但一天之内温差应小于1℃。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右，在经期亦有些许变化

鉴于网上数据众说纷纭，在知网查阅的

不知道你有没有这样一个困扰，一直以来常识都告诉我们，37度是人体正常体温，但现在测量体温，自己和身边人几乎没有能达到37度的，这究竟是为什么呢？
37℃标准体温怎么来的？
1851年，德国内科医生卡尔·莱茵霍尔德·奥古斯特·温德利希在莱比锡市收集了2.5万人的腋
下体温数据。这些体温数据从36.2℃到37.5℃不等。温德利希取中间值，确定了人体温度大
约为37℃的标准数值。
温德利希几乎找到了所有他能找到的人，无论他们身体健康还是正在生病。然后，他写了一
本关于疾病引发人体温度变化的书。
37℃的标准体温就这样被课本收录，也成为了人们的常识。
但这真的正确吗？1992年，美国马里兰大学做了一项疫苗测试。研究人员测量了148名研究对象的体温，发现平均体温为36.8℃。
传染病专家菲利普·马科维亚克认为，温德利希所使用的体温计与现代体温计不同，是导致差异的主要原因。马科维亚克后来得到许可，使用宾夕法尼亚州费城穆特博物馆的一件藏品。这件藏品正是当年温德利希使用过的温度计之一。马科维亚克测试后认为，这种温度计测出的体温，要比现代温度计高1℃左右。于是他得出结论，37℃标准体温与现代体温不符，暗藏着体温计制造工艺进步、当年测量数据不准的原因。
人体体温确实在一直下降
Julie Parsonnet和她的团队分析的数据显示，除去体温计差异，人体体温在过去的两个世纪中确实在慢慢下降。研究人员发现：
21世纪出生的男性平均体温比19世纪初期出生的男性低0.59℃；
21世纪出生的女性平均体温比19世纪90年代出生的女性低0.32℃
为什么人体会“变凉”？
为什么人类的体温会逐渐下降，科学界尚未有确切的说法。朱莉帕森内特猜测称，这可能和人类生活环境的变化有一些关系。
帕森内特表示，“最可能的解释是，在微生物学意义上，我们与过去的人差别很大。由于出现了疫苗和抗生素，现代人较少感染病菌，所以，我们的免疫系统不那么活跃，身体组织也不易发炎。如果的确如此的话，那么在健康状况有所改善的其他国家，人体体温应该也已经下降。”
不过，目前这个观点并未得到普遍的认同。
还有专家分析认为，人类体温下降的主要的原因是缺乏运动，肌肉是人体内最大的发热器官，较少的肌肉意味着较低的体温和较低的基础代谢。
其次，无处不在的空调，使人类大脑下丘脑的体温调节中枢失去了接收刺激的机会，久而久之，体温调节中枢将对外界温度不再敏感。
此外，现代人生活压力大，导致人体处于应激状态时产生的“皮质醇”长期过量分泌，一边分解肌肉，一边储存脂肪，基础代谢率一降再降，体温也就随之降低。
所以还是要经常锻炼，尽量保持精神放松，比较有益身心健康~~

期权匿名回答 · 2023-2-15 03:47:12

19世纪，一位名叫卡尔·温德利希（Carl Wunderlich）的德国内科医生首次确定人体正常体温为37 ℃，超过38 ℃即为发热，这种说法一直延续至今。
   而根据现代医学家测量的数据，近百年来，人的基础体温在逐渐下降，正常体温可在35℃至37.7℃之间波动，平均值约为36.8℃。
   从更精细的角度来说，人体不同部位的正常温度范围也不一样。一般而言，肛温>口温>腋温，具体如下表：

   并且，人的体温在一天中的不同时段也有差异。通常早上体温低，起床时处于低谷，下午体温高，约3~4时达到高点。峰谷之间差距大约0.5℃。
   而我们常测的“额温”和“耳温”，因影响因素多，无标准参考范围，临床习惯参考“腋温”。
   二．影响体温的因素
   如果参照上面表格，测出体温达到“发热”标准，也不必过于担心，因为还有很多因素，包括天气、饮食、运动，甚至女性生理期，都会导致体温超出正常范围。
   （1）气温高体温高，气温低则体温低
   体温会随着气温而变化，比如在暖气十足的室内，人的体温会稍微升高，而在冰天雪地的室外待久了，体温则可能降低。气温对额温枪的测量结果影响尤为明显，不少北方的朋友反映，进小区时用额温枪甚至只测到30℃左右。
   这种情况下，去常温环境中待一会再测准确度会提高一些。

   （2）运动和进餐后，体温高
   人在运动、劳动或进餐、喝热水后，体温也会略有升高，但一般波动范围不超 1 ℃。

   （3）婴幼儿体温高，老年人体温低
   婴幼儿因代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人；老年人因代谢率较低，体温常低于青壮年，所以老人严重感染时，可能也仅表现为低热。

   （4）女性排卵期、妊娠期体温高
   女性排卵期体温大约会升高 0.6 ℃，并维持该体温直至月经来潮。因此一些备孕的夫妻会通过监测体温来预测排卵期。
   另外，妊娠期体内激素水平变化，也会使体温升高。

期权匿名回答 · 2023-2-15 03:47:56

这是我从国外一家专业健康研究网站找到的一张图，补充了一下中文，如果要是用红外测温枪测体温可以参考下，建议对额头部位测温，因为额头部位一般没有遮挡物，较为平坦，比较接近人体内部温度，看图片，在一般室内25度左右环境中，红外测得34到35之间基本都是正常的，注意，这个是体表温度，正常人体内部的体温是37度，腋窝下测温由于皮肤封闭的作用，散热少可以测得36左右的温度，以上供大家参考吧!

期权匿名回答 · 2023-2-15 03:48:39

因为非专业人士，但是我知道的有些人37度多一点也是正常的，跟大家说一个每次想起来都想笑的事，当初非典的时候我还在上小学，在全国小学放假前我们学校每天都要量体温两次，超过37度的就回家观察，然后亮点来了，我班有个小朋友天生体温就是37度多，然后每天蹦蹦跶跶背个小书包来学校，量完体温就蹦蹦跶跶回家了，哈哈哈，想想那画面就想笑，不知道那个小朋友现在怎么样了，估计现在他要是有事出门会非常麻烦，因为哪里都要测体温，我估计他要崩溃了

期权匿名回答 · 2023-2-15 03:49:08

一昼夜人体体温存在周期性波动，只要在范围内，就不用太过恐慌。吃好喝好睡好；做好防护工作；不聚会；不赶集；不聚餐；一同打好防疫攻坚战！
…………这个是分割线…………
这个时期确实让人对体温敏感，相信国家，武汉加油( _)
…………这个还是分割线…………
直肠温度：36.9～37.9℃
口腔温度：36.7～37.7℃
腋下温度：36.0～37.4℃
来源：人卫生理学九版教材（应评论区要求）

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