一个女人真正的资本是什么(深度好文)?

30岁后，这种女人才最有魅力

网上看到很多人问：什么样的女人会让人过目不忘？

答案五花八门。

有人说身材好，有人说颜值高，但最多人说的是有气质。

比如32岁的刘诗诗，天鹅颈，少女背，处处透着高级感。

比如50岁的许晴，前两天还登上了时尚杂志《男人装》9月刊封面，看这身姿，这气质，真真当得起“仪态万千，风情万种”八个字。

比如65岁的赵雅芝，体态挺拔、笑容恬淡，整个人优雅得让人移不开眼。

看完她们就会发现，有气质的女人，颜值不一定最高，身材也不一定最好，但却有一种让人喜欢的能力。

就连岁月，也会对这种女人手软，只会让她们，越活越美，越活越有韵味。

一年365天穿旗袍
3天帮倪妮改头换面

53岁的杨静怡，就是一个靠气质打败时间的女人。

她一年365天每天都穿着旗袍，时刻让自己保持身姿挺拔，体态优雅。

但凡见过她的人，只会无视其年龄，向往其气质。

好不容易找出她年轻时的照片，也会惊叹：

20岁、30岁、40岁、50岁，这个女人真的是一年比一年更有气质了。

很多人问杨静怡提升气质最重要的是什么，她总会说：一个女人的气质，不在胖瘦，不在时装，就在体态中。

体态，是在不整容不减肥的情况下，让你有气质最快的捷径。

为什么这么肯定？

因为，杨静怡就曾在三天内，单靠调整倪妮的体态，就让她整个的气质改头换面。

当年，倪妮刚进《金陵十三钗》剧组时，没有任何的电影表演经验，本人的形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边。

电影马上就要开拍了，女主角却迟迟还没进入状态，这让张艺谋导演很是头疼。

张艺谋找到了当时是上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟着杨老师学形体仪态。

“杨老师，三天后我想看到的是一个全新的玉墨，而不是现在的倪妮。”

▲当时的杨静怡老师

面对这个看似不可能完成的任务，杨静怡却真的做到了。

三天后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：

这根本就是玉墨本人，举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。

后来的故事大家都知道了，倪妮凭借玉墨一角，成功跻身一线明星，和杨幂、刘诗诗、唐嫣齐名娱乐圈四小花旦。

通过调整体态，倪妮不仅撕掉了老土的标签，还蜕变成了真正的气质女神。

比整容简单，比减肥快
改变体态，是提升气质最佳途径

看到这，你可能会问，对于普通人而言，改变体态也能提升气质吗？

当然！

气质二字看似无形，实为有形。

不知道你有没有过这种感受：

有的人明明五官端正、身材匀称，但驼背、头前倾，总有种说不出的垂丧感。
体重也不算重，但虎背熊腰，内衣带子却把肉勒得一条一条的。
年纪轻轻，脖子上却长着富贵包，看上去老态十足。

所以很多时候，体型不好看并不是体脂的问题，是体态出了问题。而且，体态不好，不仅气质全无，还会让你看上去比实际胖！

01
看上去显胖？其实是因为驼背

有的人体重100斤都不到，看上去却虎背熊腰，穿什么都很臃肿。

主要原因是驼背——肩膀不打开，腰背的脂肪都挤成一坨，怎么穿都土土的。

▲图右仅仅是开肩，就像瘦了10斤

02
身高太矮没法救？其实是脊柱弯曲

有些人因为身高而自卑，看上去没气场，却不知道是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。

这种情况下，穿再高的增高鞋，买再多的增高垫都没用。

▲图右仅仅是把脊柱矫正，就高了2cm

03
身体酸痛？其实是体态造成的

最重要的是，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。

一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！

所以，即使只是为了身体健康，我们也非常有必要给自己一个好的体态。

而且，说句心里话，在这个看脸的时代，减肥3个月还不一定见效，但改变体态气质，却只要3天。

改善粗短脖，消除颈纹，立马显高3cm。

调整肩颈线，让锁骨更明显，气质立现！

减掉背上的肥肉，打造背部优美线条，整个人显瘦10斤。

矫正盆骨位置，让小腹平坦，和小肚子说再见……

毫不夸张的说，体态，是比减肥更简单、更快让你变美变得有气质的捷径。

你的气质里

藏着你读过的书，走过的路……

30岁后，良好的体态，才是女人强大的武器和永不过时的时装。

对于这一点，杨静怡也非常认同。

所以16年来，她一直专注于形体教学,为世界旅游小姐、博鳌会、世博会等大型世界级、国家级、省级活动做培训。

她的足迹，遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰等世界名校。

而且，她不仅帮名人明星提升气质，也帮助普通人。

她开设的女子仪态修炼班，多达100多期，陪伴过上万名女人快速提升女人魅力。

虽然每节课价格动辄千元，也是场场爆满。

那些和她一起提升气质的女人都说：静怡老师，您就是让我们马上变美的魔法师！

杨静怡知道，在生活中，还有很多因体态问题而备受困扰的女性，而且参加体态线下课，不仅贵，而且还受时间、地点的限制。

所以这一次，杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成12节视频课，帮助更多想要变自信的女性改善体态。

杨静怡老师这次带来的12节冻龄体态修炼课，是她根据十余年的培训经验，总结出的实用高效、针对性强、科学可行，又注重健康的体态训练方式，里面还包含了一套 “内调外养”的明星冻龄体态养法。
外练，即是通过有规律、有针对性的的训练纠正身体姿态，快速收紧赘肉，缓解酸痛僵硬问题，让身体线条更美。

内调，即是通过特定姿势促进血液循环、加速新陈代谢，达到修护根基呵护卵巢的目的，由内而外焕发魅力生机。

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精致的五官是天生的，但优美的体态是可以后天塑造的。

从现在开始跟着杨老师一起，让你由内而外绽放迷人东方美！

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